现代人快节奏的生活，过大的工作压力，会让人没有喘息的时间，更谈不上健康的饮食习惯了。没有规律的饮食，胃病就会悄然而至。但是，一个普通的胃病，很多人却不能正确、全面地认识它。没有几个人真正知道胃病是怎么发生的？胃病的致病菌可怕吗？会传染吗，什么样的人容易患胃病？我们的胃需要怎么保养？
先了解一下胃病的发病原因
很多年轻人因为工作压力过大、应酬过多、饮食不规律等原因患上了胃病。胃病的发病原因很多，主要是因为生活作息紊乱，胃肠得不到正常休息，胃酸分泌出现异常，胃内黏膜造成损伤，将会严重影响人体的健康。所以，不管日常工作、生活多么紧张，为了您的胃部健康，应保持规律的作息习惯。
保持良好的心情。工作再忙，也不要忘记你的老朋友，多与朋友交流，沟通宣泄一下内心的不顺，调整自己的心态，保证心情舒畅。
多数胃病是由幽门螺旋杆菌感染引起的
多年以来，胃炎和胃溃疡等症都被认定为跟胃酸分泌、不良饮食习惯、消炎镇痛药物等有关。但是医学研究表明，幽门螺旋杆菌也是导致胃炎、胃溃疡疾病的元凶。同时，幽门螺旋杆菌还是胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的主要治病因素。
胃液呈酸性，PH值1左右，在这样的强酸条件下，竟然还能存活一种细菌，这种细菌就是寄生在胃粘膜层的幽门螺旋杆菌，胃炎和胃溃疡都跟这种菌有着直接的联系。在早些年患有胃溃疡只能通过手术切除的方法才能治疗，但是效果并不明显。在上个世纪八十年代，著名的马歇尔教授首先发现了幽门螺旋杆菌。并找到了治疗这种细菌的方法。
幽门螺旋杆菌进入人体后，能在胃部黏液层快速游动，通过刺激胃黏膜上皮，减弱胃黏膜屏障功能，达到附着在胃部上皮细胞，停留在胃部的目的。幽门螺杆菌富含尿素酶、过氧化物歧化酶和过氧化氢酶等。尿素酶为了抵抗胃酸的侵蚀，水解产生氨，会破坏胃壁的自我保护机制，影响胃黏膜的疏水性，降低抗酸作用，引起胃黏膜验证。
胃病会传染吗？
人们一定关心这胃病到底传染不传染，答案是肯定的，也就是说胃病可以传染。幽门螺旋杆菌是可以通过口口传播和粪口传播。中国自古到今热情好客的传统，因此，同吃一桌饭，同夹一碗菜，成了亲朋好友相聚的传统习惯。再加上餐具的混用，不进行消毒，对身体健康是十分不利的。有研究表明，餐具混用或者长时间使用，都会携带大量的细菌和病毒。也就成为了幽门螺旋杆菌传播的有力工具，导致胃病的交叉感染。
所以，为了避免胃病的相互传染，建议定期对餐具进行消毒，存放餐具的碗柜也要及时清理，定期消毒，保持清洁干燥，以防止细菌和病毒等致病微生物的污染。
哪些人容易患有胃病？
白领易患胃病：根据调查，公司白领或多或少或轻或重地患有胃病。主要是因为工作压力过大，面临竞争，高强度的工作，压力无法释放。经常加班，不能得到有效地休息。高强度的生活节奏，饮食不规律，打破了胃肠的正常消化、吸收。有些白领还喜欢喝咖啡，咖啡也会刺激胃肠黏膜发生病变。
教师也是胃病高发人群：在别人眼里，教师这个职位神圣又体面，而现实中教师的工作并不是那样的惬意。长期的心理压力会让老师们处于紧张状态，不同的学生也会影响他们的情绪。长期紧张、情绪波动都会破坏胃部的消化和吸收功能，导致胃部发生胃炎和胃溃疡等疾病。所以说教师需要格外加强胃部保健功能。
网民更容易患有胃病：网络的普及与发展，网民成了新人类，但是这类人更容易患有胃病。网民在电脑前久坐，长时间不动。导致运动量减少，食物在胃内滞留时间过长，减缓蠕动，加重胃的负担。还有一点就是这些网民年龄螵蛸，喜欢喝碳酸饮料，这些碳酸饮料也是造成胃炎、胃溃疡的致病因素之一。
如何预防胃炎？
1、胃部要保暖：胃病属于慢性疾病，胃是非常敏感的器官，季节变化时气温变化大，应注意增减衣物，避免胃部着凉。避免穿露脐短装，少吃冷饮。
2、用药要谨慎：有些药物极易造成胃部损伤引起胃病。一些治疗感冒的药物就会刺激胃黏膜产生严重刺激，给胃造成一定的压力和损害。甚至损害胃黏膜而形成溃疡。
3、戒烟限酒：烟草和酒精都会对胃黏膜造成不良的影响。所以一定要戒烟，饮酒也要控制，避免过多饮酒，或者光饮酒不吃东西，这样会让酒精直接刺激胃黏膜，造成严重损害。
4、避免传染：如果家里有人确诊为幽门螺旋杆菌引发的胃炎，那饮食就要注意了，要单独用自己的餐具，避免交叉感染。
总之：如果您想拥有一个健康的胃，那就一定要注意保养，胃好身体才好。不要吃过于刺激性的食物，不能吃得太饱，也不要饿肚子，要规律的作息，规律的饮食。生活就是这样，你糊弄它，它就会糊弄你。自己的身体也是这样，就像一部机器，不保养就会磨损零部件。避免熬夜，适当体育锻炼，这样才能拥有一个好胃，才能拥有健康。