近日林海峰“著名”自然疗法大师，在云南突然死亡，其实不老，才51岁。什么原因呢？从可查资料，其最可能死于食物中毒休克。有进食不清洁饮食，之后出现有身体僵硬感，没有就医，自用催吐等方法，以为身体恢复正常。在随后云南之行中突然死亡。

养生大师早死

重点说下如何确定你所找到的观点是可信的。

• 最主要的是大型临床研究证据。

比如有成千上万直接用这个（试验组）、和不用这个（参照组），用了多长时间后，出现不同的结果。

而且要注意，这个两个组的人，我们虽然叫不同的组，实际上对于测试的人本人来说，是不知道的哦，因为要给予他俩的是从外观、口味、或其他外在形态上无法区分他是否用了这个东西（用的东西，有一个是真的，有一个就是假的是安慰品，但是一模一样）。

另外，就是这两个组，基础条件得对等，因为要排除是其他因素影响到这个东西的效果。

那这样的条件下，我们可以说是用这个产生的效果、或不良后果。

• 其次还是证据。不过证据级别要比前面一种低一些。

比如回顾性的研究，或设计有缺陷的一些研究等比如观察性研究。但是，都是有研究、方法、以及实验得到的数据。这样也是值得参照的。

• 最后，就是专家的说法。

其实从证据等级角度，专家说法是排名靠后的。

而这里所说的专家，是明确的在该领域，有学历教育正规教育经历，以及直接从业经历，并且有研究或发表过相应成果的。比如，医学上，往往是该医生有正规医学院校的博士、硕士学历，有正规医疗机构从事临床工作多少年，以及有过对该领域的成果研究或发表等等。这些专家或业内人士的言论可以作为参考。

那么，你就可以发现啦。养生大师，符合以上条件吗？

就从林海峰来说，既没有正规的医学学历教育，也没有正规的临床从业经历。起于安利发迹于安利。

好，那么再从他所说的方式方法，有没有真正验证过的、或有发表过的研究数据，可资参照。供我们知晓该方法或保健品的效果、适应人群、以及不良反应，等等数据吗。没有。

好了，其实大家只要知道一些基本的科学研究常识。就不会被这些忽悠大师所骗。包括之前的火疗的权健，或电视老出现的各类大师或什么药酒。就自然可以查证啦。

大师忽悠

另外，说下中医药。

虽然这位去世的大师不是中医药大师，自然疗法也不是说就是中医。只是说太多人在问我这个看法。还有一些人总以数典忘祖啊，或崇洋媚外啊，或你不懂中医啊，等等来怼人。但是如果只要问一句，您信的那个能提供一个研究数据吗？

没有。。。。

或者有的是，我家大爷就这么治好的。。。

如果能拿出证据（注意，研究数据）我信服。否则，我们不聊。。。

中药汤

我真是去了你家大爷。这种很明显的，个例，个案在推广作为一种临床治疗的时候，需要经历漫长的周期，比如个案到扩大样本量，做对照研究，做统计分析。以及机理研究，以及适用人群、不良反应，以及长期预后等等要非常清晰。这个时候，你才那么有底气来叫我们怎么用。

现在一上来就这么猴急，干什么？ 我不认识你，你信与不信，其实关系不大。但是如果说要以此像这些大神一样，忽悠吹嘘，而且使得更多的人盲目使用。那么是非常有害社会的。

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最后，总结一下，同时再阐述下我的立场。

• 如何识别一个观点或东西是否正确，或有用？

找证据支持。

证据可信度分等级：最高级是大型的、双盲的、前瞻性对照性研究。其次，是其他一些研究。

专家的说法，可以参考，作为证据等级较低。

如何识别专家真假：

正规学校的正规学历是个最基础、最简单的方式。然后正规机构的从业经历。最后，就是他的言论或提倡的方法或东西，是否有前面所说证据的支持。

• 我的观点：

如果对我涉及到一些中医药、或养生、或某些保健品等，你觉得不符合你胃口的言论或观点。请自行屏蔽就可以。

如果说，想辩论，请拿出有效证据。证据的等级请参照前面所说。

如果一味只是泄愤，或没有前面所诉证据支持的你认为，或你隔壁老王用了怎么样，请自宫拉黑。谢谢理解。

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