是不是有很多的人生病看医生的时候,医生会强调不要吃发物,当时就很懵,什么是发物?在生病的时候,总会有很多忌口的食物,发物就很它们差不多,对病情会有一定的影响,不利于病情的恢复,要多加注意。
什么是发物?
发物是指营养比较丰富的食物,或是刺激性的食物,对一些病症有一定的影响,在治疗期间不要吃这些发物。发物的涉及的食物种类是比较多的,民间公认的有,羊肉、猪头肉、猪蹄以及鹅肉。其中羊肉是温补的食材,感冒的时候,就不宜多吃。除此以外,发物还有哪些?
按其来源可分为以下几类:
1、食用菌类: 主要有蘑菇、香菇等。
2、海腥类 :主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。
3、蔬菜类: 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
4、果品类 :主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。
5、禽畜类 :主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。
此外,属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
其实,在很多的情况下,都是有些不能吃的发物的,以上三种是最具有代表性的,我们在日常的生活中,要多加注意。