专家推荐的2种宝宝拉肚子食疗法1胡萝卜泥~取新鲜胡萝下适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~ 10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2蒸苹果泥蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次。