大雪刚过，标志着仲冬时节正式开始，所谓大雪进补，来年打虎，大雪时节是一年中的重要养生时刻，但此时天气寒冷，也是危机四伏的时刻，尤其是对于冠心病患者。
每年这个时候，都是科室最为拥挤的时候，冠心病患者呈倍数增加，不得不说，这和寒冷关系很大。
冠心病心绞痛的一大诱因之一就是寒邪外袭，寒属于六气之一，是自然界的一种气候变化，在正常情况下并不致病。当寒凉太过，或非其时而有其气(如春天应温反寒)时，在人体正气不足，抵抗力弱的情况下，寒就成为一种致病因素了。冠心病胸痹心痛的外因中，以寒邪最为常见。
寒性凝结阻滞，又能收引，因而寒邪侵犯人体即可伤及阳气使气血阻滞不通，又能收引血脉，因而影响了血脉的正常运行，血脉痹阻而发生胸痹心痛。如《素问·举痛论》所说：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”又指出：寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。”《诸病源候论》认为：“心痛者，风冷邪气乘于心也。”《千金方》:“寒气卒客于五脏六腑，则卒发心痛胸痹。”进一步阐述了心痛胸痹病的寒邪致病作用。
同时，也有医家论述了因正虚而感寒发生冠心病胸痹心痛的发病理论。如《济生方》日：“体虚之人，寒气客之，气结在胸，郁而不散，故为胸痹。”《圣济总录日：“卒心痛者，本于脏腑虚弱，寒气卒然客之。”这些都说明了寒凉可导致血管痉挛，从而诱发冠心病。这个事实也被现代科学所证实。
实验研究表明，寒凉刺激可使甲皱微循环中毛细血管管径变窄，血流减慢，表现出血瘀的征候。另外，流行病学调查也发现，我国华北气候寒冷地区心肌梗死病例的收治率较华南气候相对温暖地区约高3~4倍，从季节而言，本病发病率有冬春两季为高的特点，这些均证实，寒冷时心绞痛和心机梗死的重要诱因。
如何御寒？巧穿衣，宜养阴
因此，在这天寒地冻的大雪时节，养生首先强调御寒，但御寒并非做好保暖就万事大吉，还需要注意养阴。
很多人出门都会穿上保暖裤、羽绒服、棉服等，往往容易忽略脖子和双脚，有些年轻人甚至为了好看露出脚踝，这样是不对的。冬天脖子容易僵硬，这就是风寒的表现，冷空气很容易通过颈部将寒邪带进身体，也容易“寒从脚下起”，因此穿高领衣服，戴围巾，穿长袜和厚底鞋抵御寒冷很有必要。
另外，中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，因此在保暖御寒的同时最好注意固护身体的阴津，以防上火。最直接有效的方法就是多摄入水分。
每天保证充足的饮水量，最好不少于2000毫升，也不要因为冬天寒冷就不吃水果，可以适当吃些滋阴的食物，如藕片、雪菜、梨等。