防未病，治已病。夏贴三伏，冬贴三九，三伏、三九贴已经成为人们所熟知的养生保健必需品。对于三伏、三九贴许多人只知是养生保健之法，何谓三伏、三九贴？如何做到“防未病，治已病”？对于其中原理，大多数人只是一知半解，今天我们一起来真正认识一下三伏、三九贴吧！

三伏、三九穴位贴敷是根据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点，取每年的夏季三伏、冬季三九进行穴位贴敷的一种“内病外治”的传统疗法。

“冬病夏治”——三伏贴

“三伏贴”是中医“内病外治”的一种贴敷方法，运用“冬病夏治”的中医理论，结合针灸、经络与中药学的相关原理，在每年农历夏季三伏天时以中药对特定穴位进行贴敷，使药物持续性刺激穴位、疏通经络、调节脏腑功能，从而达到预防和治疗疾病的效果。

一、什么是“冬病夏治”？

“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，是中医学“天人相应”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过选取适当的药物敷贴及饮食调理等来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。

二、冬病&夏治

“冬病”泛指一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病，即冬季容易发作或者容易加重的一类疾病，如哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病、风湿关节炎等。此类疾病易发的原因：贪凉、饮冷、晚睡、缺少运动等，特别夏季是最容易导致冬病的季节。

“夏治”是指在夏季，尤其是三伏天，运用中医的治疗手段如三伏贴进行治疗，以达到扶元正本的目的，从而调整人体的阴阳平衡、增加机体的抗病能力，达到冬季减少某些疾病发生或复发，乃至不再复发的目的。

三、三伏贴的作用原理

四、三伏贴使用时间

一般三伏贴在三伏天期间贴敷，间隔10天一次，共3次，若是当年有闰中伏即为4次。条件允许的，可以在初伏前预贴1次，末伏后加强贴1次，这样效果会更加理想。

“冬病冬防”——三九贴

“三九贴”是以中医基本理论为指导，经络腧穴学说核心，根据“冬病夏治、夏病冬养、冬病冬防”的原理，在每年三九天用中药外敷特定的穴位，借助经络的传导作用，以疏通气血运行、调节脏腑功能、协调阴阳平衡，以达到增强抵抗力、预防和祛除疾病的一种中医传统外治疗法。

一、什么是“冬病冬防”？

“冬病冬防”是“冬病夏治”防治理论和临床疗效的延伸，是指在“三九”天通过中医辨证施治用药和“三九”贴敷来达到预防和治疗疾病的一种方法。

二、三九贴治疗原理

《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。

冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。 “三九”天里敷贴于人体的特定穴位，增强气血运行能力，激发经气，通过经络的调节作用，达到扶正固本、提高机体免疫力和抵御寒冷能力的功效。

三、为何选在“三九天”

“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

三九天时气温最低，阴气最盛，阳气开始升发，此时用温热药物贴敷于机体，可以以气相应、以味相感，培养阳气，扶正固本。

四、三九贴使用时间

一般是冬至后至三九结束期间，间隔9天一次，共三次。条件允许的，可以在冬至前预贴1次，三九结束加强贴1次，这样效果会更加理想。

贴欣牌三伏三九贴就是根据中医学“天人相应”的治病整体观和“未病先防”的疾病预防观，逢每年中最热和最冷的时日分别开展“冬病夏治-三伏贴敷”和“冬病冬防-三九贴敷”，从而达到预防和治疗多种慢性疾病、冬季常发疾病的一种中医防治疾病的方法和治疗手段。

寒冬已至，三九临近，三九寒天逼人，想要摆脱冬病，必须得抓紧时间，不要错过三九贴的贴敷时间。