大家总说养生，那么究竟什么是养生呢？
是延年益寿长生不老吗？NO！小编理解的养生，是保养，颐养，调养生命。
说的再简单点，就是增强身体免疫力，减少生病，让身体更健康，让生命更有质量。
对于养生，很多人有一个误解是吃保健品治病，这也是市面上很多不良商家欺骗老年人的说法。所谓的保健品，也无非是为机体提供某种营养，靠这个治病是不科学的也是不理智的。
随着社会的不断发展，人们已经满足了基本的物质需求，对于健康的关注度越来越高，健康产品的需求越来越多，随之显现出来的，是巨大的市场潜力。
巨大的市场，引来了各类商家，也导致了这个行业良莠不齐，就像我前文所说，有不良商家为了金钱欺骗老年人。但同样，也有很多有良心的企业，致力于人们的身体健康。
在养生这个大的趋势下，不管是自己的养生，还是从事养生的行业，都要了解一些养生的知识和市场。
做为一个消费者，我们需要一些产品，来保养自己的身体。这些产品，不单纯的是保健品，也有可能是我们吃的五谷杂粮，喝的酸奶蜂蜜水，也有可能是我们吃的食用油。
同时，积极锻炼身体，也是增强身体抵抗力的很关键的点。
那么做为一个商家，从事养生行业，带你步入朝阳产业致富蓝海。也不能违背了基础的道德，要做就做最好的食品，为消费者的健康负责任。