导读：七情是人的精神意识对外界事物的反应。在中医认为，适当顺应情志的生发有助于身体健康，但是如果压抑或过发都会损伤身体。对于情志问题，我们只能通过调心治心，慢慢觉知管理，修身养性才能解决。
中医把情志分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，和五脏的对应关系分别是：过喜伤心，过怒伤肝，思虑过度伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。一个正常人，在日常生活中，遇到事情，有一点点的开心，有一点点的生气，有一点点悲伤和有一点点恐惧，都不会对身体造成伤害的。只有太过了，才会影响身体。
情绪的波动是会影响体内阳气的运行，各种不同的波动对阳气运行轨迹的影响不同，《黄帝内经》里面这样总结：怒则气上，喜则气缓，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，忧则气聚，思则气结。今天我们来讲讲前面两个，怒则气上，喜则气缓。
1、怒则气上
如果生气的话，阳气就往上，所以有些人在争吵激烈时就会脸红脖子粗，就是阳气推动着血往上走，大量的血突然涌上脸上，所以脸色变红。大怒会导致一些急性病，如中风和脑出血。因为血气冲头，脑部平时有淤积的血管就容易破裂，形成脑出血，还有血气突然冲头，平时很虚弱的人，下面突然虚了，阴阳之气不能顺接，就会晕倒，寒邪趁机进入下面，就形成手足不能动的偏瘫。
平常人生气，是会伤到肝胆的，特别是生闷气的人，很容易造成肝气郁结，怒这种情绪，其实分为两个过程，第一个阶段，你的肝气郁结，当你为了一件事情而生气的时候，首先身体会很激动，于是肝气就立刻郁结起来。第二阶段，就是发泄，当肝脏发现自己的经络郁结起来，就想通过自己的努力把郁结冲开，所以他的气就会往上冲，同时人的情绪就会通过语言表情动作等发泄出来。
像那些生闷气的人，他的怒只停留在第一个阶段，没有了第二个阶段，所以他郁起来的气就无法松开。如果偶然肝气郁结，也没有什么大不了，因为身体会自动调理，人在睡觉时，身体会自动清除一些能清除的负面情绪，那么这些郁起来的气可能就通过身体排气的形式出来，例如有些人本来感觉很郁闷，但睡了一觉或者自己拍打按摩一些穴位以后，打了一个隔，放了一个屁以后，就感觉很舒服。虽然人体有自动清除的能力，但如果经常生闷气，清除的能力可能不够快速，那么肝气郁结就会越来越严重，最后出现胸肋苦满，默默不欲食，欲呕，口苦口干的情况出现，这是因为肝气不顺，胆气上逆。
此外，肝胆的问题常常带有肠胃方面的症状，因为肝胆是木，肠胃是土，木克土，所以一些人一生气就肚子胀拉肚子的人，是肝胆有问题，舒解一下肝气就不会这么容易肚子胀了。所以有很多人长期的胃病，或多或少也是肝胆有问题而导致一直反反复复，因此中医治疗胃的时候，往往在巩固土的同时，会加一些疏肝的药下去，病人就好得很快。
2、人一旦过喜，气就会缓下来
淡淡的喜悦，对身体是有很大的好处的。《黄帝内经》言：“喜则气和志达，营卫通利，故气缓矣。”当人有喜悦感的时候，全身的阳气运行会很通畅，原来有些郁结的地方，原来有些气行不顺的地方，都会一下子变得顺畅，以前堆积起来的郁闷一下子消除了，所以阳气运行起来不疾不徐。注意中医说的“缓”，不是缓慢的缓，而是缓和的缓，是那种不疾不徐的状态。
阳气一旦通畅，就能更好的滋润皮肤，所以有一句话“笑一笑，十年少。”常常保持喜悦感的人，不但保持身体健康，还可以看起来更加年轻。有些人说常常笑的人会有很多皱纹，其实不是这样的，皱纹的形成，是肌肉松弛了，阳气不足以到达面部，所以不能运输血气和水分上去，长久没有血气和水的滋润以及阳气的温熏，皮肤就会变得干枯，出现皱纹。举个例子，小孩子即使笑很多，他们也不会出现皱纹，因为他们阳气充足。
但开心过头了，对心脏就有伤害了，比如有些人听到自己中了彩票，一时开心过头，就晕过去了。任何情绪太过了，都会伤害到自己身体的。太开心了，气机就不是缓和了，而是缓慢了，大家有没有这样一种感觉，有时我们大笑过后，或者很开心的时候，我们不会觉得更加有斗志去做一件事情，反而什么事情都不想做了。这就是气机缓慢下来的时候，人出现的一种懈怠的状态。
明天我们再来讨论一下后面五点，喜欢的朋友欢迎关注药香斋主！