生活离不开“柴米油盐酱醋茶”,从排名来看,食用油的地位不言而喻。食用油是日常生活的必需品,同时也是人体不可或缺的营养来源之一,是为人体提供大量的必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。
牡丹籽油是油料作物牡丹的种子经过压榨制取的油类。科学研究证实,牡丹籽油中α-亚麻酸含量高达42%,α-亚麻酸是人体必需的营养素。
夏天到了,是不是感到没有胃口呢、来上一份蔬菜沙拉,不但利于消化,而且十分美味,补充大量的维生素,对爱美的女孩子来说,不但不会长肉,还可以减肥。蔬菜沙拉上来上一勺牡丹籽油,还可以再加一些千岛酱,既美味又营养。
牡丹籽油用在炖汤时也是非常棒的,可以直接代替香油食用,炖好烫时,加上一勺牡丹籽油,既美味又营养。
早上空腹的时候,准备一杯温水。调一点蜂蜜,喝上一小勺牡丹籽油用蜂蜜水送服,会使你的肠胃非常舒服。