失眠与嗜睡你分得清楚吗？
不寐与多寐的原因，今天我们说说常见的几点。
一、失眠：失眠又称“不寐”、“不得眠”、
“不得卧”、“目不眠”。常见于西医学的神经衰弱、神经官能症自己贫血等疾病中。
中医学认为失眠的病位在心。凡思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养；或房劳伤肾，肾阴亏耗，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，湿盛生痰，痰郁生热，痰热上扰心神；或抑郁恼怒，肝火上扰，心神不宁等均可导致失眠。
临床表现：患者不能获得正常睡眠，轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐；重者彻夜难眠。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等症。
1、心脾两虚 多梦易醒，伴心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力面色不华。
2、心胆气虚 心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊。
3、阴虚火旺 心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸，健忘，颧红潮热。
4、肝郁化火 心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤。
5、痰热内扰 睡眠不安，心烦懊憹，胸闷脘痞，口苦痰多，头晕目眩。
二、嗜睡：嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症。可见于西医学的原发性睡眠增多症、发作性睡病等。
嗜睡属于中医学“多寐”、“嗜卧”的范畴。其病机不外乎虚实两端，实证为实邪干扰，困阻清窍；虚证为正气不足，髓海空虚。但无论虚实，均与脾肾功能失调相关，尤以脾虚湿盛为关键。
临床表现：经常昏昏欲睡，睡眠较常人明显增多，甚则一日之内可有数次至数十次睡潮来袭。伴有体倦乏力、头晕头痛、记忆力减退等。严重者在清醒时突然卒倒，出现睡眠行麻痹或入睡后幻觉。
1、湿浊困脾 终日昏昏欲睡，头目昏沉，少气懒言，身体重着，行体肥胖，时有冷感。
2、胆经湿热 头晕嗜睡，时时如入梦境，甚则喃喃梦呓。兼见胸闷、口苦、恶心。
3、气血亏虚 嗜睡多卧，睡则多梦，眩晕头重，神疲乏力，面色萎黄，动则汗出爪甲不荣，行体消瘦。
4、肾精不足 昏昏欲睡，神疲乏力，耳鸣目眩，健忘，腰膝酸软，腰骶部发凉。