现在天气逐渐炎热，一些爱干净的小伙伴每天都会对自己进行精心的打理，特别是小姑娘们，头发出现油腻那么洗护自然也是避免不了的，而且很多人头发稍有不注意就容易出现油腻，那么每天洗头真的必要吗？是否有些需要注意的地方呢
从中医的角度来说，自古认为天为阳、地为阴，而人生于天地之间，头顶天、脚踏地。所以又有头属阳，脚属阴的说法。所以身体阳气大部分浮于头面部，而中医说的阳气可以理解为是一个人生命的动力源泉。
如阳气受损那么这个人就会逐渐出现思维迟钝，不想活动，少气懒言，畏寒怕冷等情况，为了避免一些没必要的原因而导致自身阳气受损，建议最好是正午到下午三点左右的时候洗头发最好。因为这个时候是一天阳气最盛的时候，不会伤及周身癫顶循行的阳气，从而避免引起癫顶痛或者偏头痛的情况。
这个时候可能会有小伙伴不解，为什么其他时候洗头发就会容易导致头痛的情况出现呢？这里就需要给大家多聊一下中医的一些理念，中医认为人体的五脏六腑、身体腠理和周身大穴是连贯想通的，而把这些连接起来的我们叫做经络。
人体一共有十二条正经以及八条奇经，分别一半属阳，一半属阴。而头面部走的就是阳经，是足阳明胃经、足太阳膀胱经以及足少阳胆经，这三条分别经过人的颜面部，头顶脑后以及头部侧面，阳经穿行旺盛人就会约有精神，所以下午三到五点的时候大部分人都会觉得比较精神，这是因为足太阳膀胱经开始运行穿行过头顶所带来的影响，所以一旦损伤面部阳经蕴含的阳气，所带来的影响也是很明显的。
最典型的就是一些小姑娘洗完头发之后为了图方便不把头发吹干，直接休息。更有厉害的还出门溜一圈，直接风干，一次两次问题或许不大，一旦形成习惯就特别容易导致各种头痛，最典型的就是偏头痛，“不通则痛，通则不痛”，这类型大部分就是胆经受损引起淤阻导致的，像这样因为不了解这些而导致长期头疼生活困扰的人群不在少数。
那么早上为什么不能洗头发呢？原因也比较简单。以前拂晓晨起之时是阳气逐渐上升的过程，这个时候人的身体也会顺应自然，身体的阳气也会逐渐上升，到中午时分也就是午时达到最高，如果在这个时间段来个冷水澡就相当于在火苗越来越旺的时候浇上一盆冷水，是非常有损身体健康的。
晚上为什么不能洗头发这个就更好理解，因为下午时分逐渐入夜，这个时候天地之间阴气越来越重，身体阳气相反会越来越平缓下降，加上女性本就属阴柔之体，不注意洗头发的时间就会更容易导致受寒损伤身体阳气，引起头疼甚至为宫寒、痛经等诸多寒性病症埋下隐患。
特别是有着一头飘飘长发的女性们需要尤为注意，不要为了图方便或者省时间等问题就忽略自身健康。养护好头发，减少脱发、白发、头发质量差、头疼等，从洗头开始！
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