打嗝对于我们每个人来说,都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多,或者喝太多碳酸饮料,都会引起打嗝。
今天推荐给大家8种有效的止隔方法!
1、喝温水
喝温水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。
2、屏气
先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次;
3、打喷嚏
用物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏也可能会止住嗝;
4、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
5、情绪刺激
民间常用的“惊吓止嗝”方法,实际上是一种情绪刺激。但要酌情考虑,不能受惊吓的不要试。
6、按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴几分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
7、压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
8、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。