这个汤入口余温不绝,饮后清心提神,驱风除湿

  • 小编 发布于 2020-07-10 12:24:28
  • 栏目:健康
  • 来源:哒哒兴人
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这个汤入口余温不绝,饮后清心提神,驱风除湿

下蛋的母鸡煮酒汤,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

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一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

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含有酒精类的食物是不适合孕妇食用的,如果是食用过多对胎儿发育是有影响的,所以怀孕期间最好还是不要吃鸡煮酒,此外怀孕期间不宜吃螃蟹,甲鱼,桂圆,薏米,山楂等有可能会引发宫缩或者是活血化瘀的食物

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