蜂腰+马甲线,好身材就从椭圆机开始

  • 小编 发布于 2019-11-02 10:36:01
  • 栏目:健康
  • 来源:东方头条
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以前的我因为减肥一直很苦恼,每天都小心翼翼的控制饮食,夸张的时候吃的比鸟少,但是依旧不见瘦,更别提身材好不好的问题了。后来我发现症结就在于,我不运动!单纯靠节食减肥伤身体又易反弹,我健身之后效果很明显

刚开始的时候我并不想要健身,害怕练出肌肉腿、粗线条,后来发觉节食减肥的效果不好,而且本身我的身材就不匀称,看到很多健身成功的人身材比例都很好,协调匀称还有马甲线!这就是我身材有了质的变化的开始。

通过各种达人推荐以及自身需求的对比,我选择了一款很适合我的家用漫步机-莫比智能椭圆机!选择它是因为它很好操作,适合我这样的健身小白,可以直接通过手机app个性化设计,根据我自己的需求选择训练计划,听说这程序里有30多种运动训练模式,都是由专业教练团队打造出来的,让我可以接受专业指导。

还有一个很重要的原因,这款椭圆机的外观真的超好看,颜值超高,我在旗舰店一眼就看中了它,摆在家里也不占地方。前置的飞轮设计采用木质材料,好看又实用!而且还配有实木平板支架,可以放置手机、Ipad,太贴心了,我在家就可以一边追剧一边健身。

用了大概一个月,我很明显的感觉到自己体态轻盈了,我就疯狂推荐给我男友,夸它又好用又好看。后来我让我男友跟我一起在家健身,他毕竟经常健身,直接就感觉出来这款椭圆机比正常的步距更长,运动步幅更长、步伐更稳健。现在他竟然要跟我抢着健身!

而且他看起来比我懂得多多了,解锁了很多新功能,真是让我大开眼界,觉得自己捡到宝了!听他给我介绍,"椭圆机可以让上下肢同时参与运动,对全身都有塑形作用。但是我每次只在上面走步真是太浪费了,这台椭圆机可以有四种运动模式,锻炼身体不同部位。"

我平常做的动作是"太空漫步",就是正向扶手踏步,可以燃脂和协调四肢,算是入门级的动作。它还可以模拟骑行,双手握住固定把手,身体前倾,这样可以紧致腿部实现高效燃脂,让我拥有一双大长腿!还有模拟跑步,双手不握把手,属于中等有氧运动,可以消除被动发力,瘦身健身的同时避免骨质增生。

男友还给我示范了一个高级动作-模拟越野滑雪!通过背部协调手臂拉着前进,腿部不发力,挺胸扩背,可以锻炼平衡与四肢协调,加固骨骼关节。这下我发现这一台机器,可以从上到下都锻炼到,性价比真是高呀!

我继续练了两个月,可以很明显的感觉到小腿大腿都瘦了不少,更加匀称了。而且发现大臂的拜拜肉都少了不少,关键的是我现在觉得,健身不仅可以减肥,更重要的是锻炼提高身体素质,很明显的感觉到我的体力和精神越来越好,不像之前易困易累,而且运动起来心情也很愉悦。

现在我也不算是健身小白了,我更加了解这台椭圆机之后,更加喜欢它。首先这款椭圆机采用固定运动轨迹+无冲击运动模式,可以更好地保护膝盖,尤其是对体重偏大、下肢力量弱、膝关节不适的人很友好。

还有创新的同心同轴一体化关节设计,可以确保横连杆和纵连杆在运动中始终处于同一直线上,真实还原太空漫步般的流畅运动体验,更好地保护膝盖。我就说感觉每次运动完都不会出现不舒服或者膝盖疼之类的情况,原来如此。

而且我发现这款椭圆机没有什么噪音,我有时早上起来锻炼,很怕吵到家人睡觉,结果几次下来感觉真的没有声音,可以放心的练!后来才知道它采用了磁控飞轮设计,运动时完全安静无噪音,让我任何时刻都可以享受运动的快乐。

总体用下来感觉各方面都真的很优秀!我可以感觉到的是脚踏很贴心的防滑设计,每次我运动都会很稳。还有圆润的铝合金把头,握感更舒适,圆弧的设计很方便抓握。运动体验很好,真的让我爱上健身,而且男友也觉得很专业且智能。真的很推荐新手小白入,操作简单易上手!

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