花椒水泡脚??没搞错吧

  • 小编 发布于 2019-11-02 20:45:54
  • 栏目:健康
  • 来源:新诚智慧健康药房
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花椒不仅可以作为一种食材,而且还可以用来泡脚,用热水泡脚有许多的好处,加上花椒之后,功效也会有一些改变,食用花椒的时候会觉得花椒的刺激性比较大,花椒泡脚其实还比较温和。

花椒水泡脚??没搞错吧

那么花椒泡脚有哪些好处呢?下面一起来看看吧!

1、花椒水的制法

用棉布包50克花椒,用绳子系紧,加水煮开后,用之泡脚,每天一次,一个花椒包可以用上一个星期,棉布包也可用丝袜代替。

2、花椒水泡脚的好处

(1)防流感

春季气温变化大,容易引起流感,常用花椒水泡脚可以有效防流感:用花椒煮水泡脚,然后按摩双脚涌泉穴100次,可以消除疲劳感,增强抵抗力。

(2)祛寒

腿部受到寒气的人群在低温天气常常出现腿部疼痛、酸胀症状,在阴冷天气尤其容易复发。中医认为寒从足起,只要做好脚部保暖工作,全身都会暖和起来。平时多用花椒水泡脚可以通血脉、调关节、散寒保暖。

(3)治脚后跟疼痛

用15~20克花椒加2升水一起煮成花椒水,待水温降至40摄氏度左右,泡脚15分钟左右,可以治疗足跟痛,主要是因为花椒具有辛温发散的作用。

(4)调理阳虚

花椒水泡脚有调理阳虚的作用。花椒煮水15分钟,凉到40度,开始泡脚,中间可以添加热水以保持水温,泡脚约20分钟左右,后背感觉温热有点冒汗,水量没过脚踝或更高一点,效果更好。可以改善阳虚体质的肚子发凉、夜间小便频繁的症状。

3、花椒水泡脚注意事项

花椒水泡脚最好在睡前半小时或饭后半小时进行。泡脚后直接睡觉会因为血液循环太快而难以入睡,最好是等足部稍稍冷却后再睡觉;饭后泡脚会导致血液流向下肢,引起消化不良。

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