洗澡，是我们每天都要做的事情。一天的疲惫工作后，回家洗一个澡可以有效缓解疲劳，放松我们的身心。
但是不正确的洗澡也会危害健康，你知道吗？
提醒：五个时间不宜洗澡，损害健康，甚至危及生命！
1、剧烈运动后
经过体力劳动或者剧烈运动完，满身汗臭味，很多人都想立刻冲个澡，但是这么做容易出现头晕、胸闷、呼吸困难等症状。
在经过体力活动之后，血液都聚集在肌肉组织中，如果这时候马上洗澡，皮肤的毛细血管扩张，血液又会再分流一部分到皮肤表面，这样一来大脑和心脏的供血就会严重不足。
2、酒后不宜洗澡
对于喜欢喝酒的人，要注意酒后不应该洗澡。
乙醇会抑制肝脏的活动，阻碍体内血糖恢复。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
此外，因为洗澡时人会出汗，血液中的乙醇浓度相对增高，再加上热水能促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，可引起血压下降、血液黏稠度增高，从而导致心脏病或脑中风发作。
而且，肝脏活动受酒精抑制，阻碍肝糖原释放，而洗澡会使人体能量和葡萄糖消耗增加，可能引起低血糖反应。
3、饭后
吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。
这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。
虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。
4、发热时
发热的时候，真的好想冲个冷水澡啊，但是，你最好不要去洗澡，可以用热毛巾擦一下，也有利于退热。
因为发热的时候身体很虚弱，此时去洗澡，更容易虚脱，正确的方法应该是先用毛巾擦拭一下，等到体温正常，体力恢复之后再洗澡。
5、拔罐后不宜立即洗
可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到行气活血、解除疲劳、疏通经络的作用，除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡。
不是水温越热越有杀菌功效，拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，若此时洗澡水温度过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉。
特别对于那些体质较差的女性朋友，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，甚至还会导致二次受凉。
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