近四成中国人失眠:1/3的90后在凌晨1点才入睡

  • 小编 发布于 2019-11-12 13:48:13
  • 栏目:健康
  • 来源:大航海
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每次熬完夜,第二天都会发誓今晚再也不熬夜,然后到了晚上:嗯~真香!中国成年人失眠率高达38.2%,而且90后失眠比老年人严重,1/3的90后在凌晨1点才入睡。

近四成中国人失眠:1/3的90后在凌晨1点才入睡

1:除非我自己熬夜,不然我不失眠

2:我是失眠吗,我是不想睡

3:每一个硬熬的深夜,都是对白天疲惫的宣泄

4:一些是压力大,一些是觉得一天过的没有意思,总想再做点什么再睡。

5:熬最深的夜,吃最好的保健品

近四成中国人失眠:1/3的90后在凌晨1点才入睡

6:建议三大运营商11点之后断网,只能收发短信打电话

7:主要手机太好玩。

8:生前不必多睡,死后自会长眠

9:白天,关注养生,了解人类极限,贪生怕死,惜命如金。夜晚,追最好看的剧,聊最嗨的天,毫不畏惧 ​​,视死如归。 ​

10:睡前想想,这些关我屁事,那些关你屁事。少了很多烦恼, 接下来就睡的特别香了

近四成中国人失眠:1/3的90后在凌晨1点才入睡

11:主动熬夜不叫失眠,熬夜时间长了,生物钟错乱,容易失眠,别问我怎么知道的

12:我就是其中一个,第二天心里默默发誓,再也不熬夜,可是面对黑夜,就是控制不住自己

13:越熬越夜,越夜越熬,然后就想睡也睡不着了!

14:与其被动失眠,不如主动熬夜……

15:只有夜深人静的时候,才是属于自己的时间

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