患肾结石的痛，只有亲身体验过才知道，那么肾结石经过碎石后，如何预防它再次复发呢？
虽然说通过一些预防措施能够防止复发，但是不能保证是百分之百的，所以还是不要忽视定期的检查。
肾结石多是一些杂质，例如钙、镁、草酸在肾脏当中聚集之后发生化学反应，产生沉淀而形成的。大多数人肾结石患者发展到了晚期都会选择碎石等外科手术进行治疗，对于治疗后的保健，请认真阅读以下几点。
第一，多喝水。喝水多了之后产生的尿量自然变多，这些杂质也就会被稀释，形成肾结石的几率就会大大的降低。而且同时，早期形成的体积较小的肾结石，会通过尿液的冲刷而排出体外，防止早期结石的进一步增大引起更严重的身体健康问题。
第二，少吃高草酸含量的食物。这一点是毋庸置疑的。含有高草酸的食物有：蔬菜类包括菠菜、豆类、番茄、甜菜、青椒。水果类包括无花果，蓝莓，覆盆子，李子。还有大多数的肉类都含有高草酸。
第三，不要饮酒。酒精实际上就是乙醇，乙醇在进入体内之后，在肾脏当中进行代谢之后的产物乳酸会竞争性的抑制草酸溶解到尿当中排出体外，这也就给草酸和钙发生化学反应提供了条件。因此饮酒会大大的增加结石的复发风险。
第四，多加运动。尽管通过碎石手段康复了的患者比正常人更大可能会在体内形成一些早期体积较小的结石，而运动可以通过震荡、重力等物理作用帮助结石的排出。经过碎石治疗之后的肾结石患者，在生活当中多加注意是一定可以成功避免肾结石复发的。