当下
90后“养生术”
因其“另辟蹊径”、别具一格
而频繁引起热议
被称为“朋克养生”
相声演员沈小龙曾在节目里调侃到
啤酒放人参
可乐放枸杞
蹦迪时戴护膝
滴眼药水看手机
喝最烈的酒吃最好的胃药
熬最久的夜，敷最贵的面膜
……
而近日，90后成为购买保健品的生力军的新闻，再次引起人们对“90后养生”的热议。
来自人民日报的报道显示，80、90后有养生意识的人超7成，其中80后占比38.7%。在保健品购买者中，90后占比25.01%，一直吃保健品的90后达21.9%。
褪黑素
成了经常性熬夜失眠的90后
最后的防线
一边是快节奏的工作
一边是逐渐失序的日常生活规律
90后在生活这条道路上
早早踏入了“玩命”又“惜命”的怪圈
虽说工作的“不得已”
是90后被迫“朋克养生”的原因
但这只是其中之一
报复性熬夜
醒了就玩手机
通宵蹦迪
在家整天葛优躺
......
这些不算好的习惯
贯穿了大部分年轻人的生活
而它们带来的
是已经成为普遍社会现象的
焦虑
失眠
颈椎病
脱发
......
身体素质的普遍下降
让年轻人早早患上了
中年人的“病”
而“朋克养生”
说到底
是用一些看似补偿的方法
来粉饰对身体的实质伤害
所起的效果
却微乎其微
抛弃“伪养生”
你的生活才能更阳光
善待自己的身体
你才能感受到世界给予你的美好
要知道
身体80%的疾病
都是能够“自愈”的
而“自愈”的前提
是让好习惯像空气一样
渗透在你的生活中
也许你无法掌控工作的时间
但你依然可以掌控属于你自己的下班时间
半小时的瑜伽
十分钟的颈椎操
五分钟的眼保健操
还有三分钟的超低温冷疗
都能让你的身体
得到放松和滋养
超低温冷疗，
通过极低温刺激人体产生应激反应
让人体加速运行
新陈代谢提速
血液循环加速
三分钟
给你的身体注入新的力量
释放有助于身体放松的内啡肽
增加血液中的抗氧化剂
增强免疫系统
增加运动能量
减轻焦虑和抑郁
帮助睡眠
缓解肌肉酸痛
矫正坐姿
让身体更舒展
激活胶原蛋白
让肌肤焕发活力
超低温冷疗
让你恢复年轻人该有的活力
拥有更好的体态
过更积极向上的人生