很多人到了冬天就手脚冰凉，长冻疮。中医有句话叫“四肢者，诸阳之奔也”。意思是说身体有了额外的气血以后，会往四肢走。躯干是本，胳膊、腿是肢体，需要先顾本。冬天，如果伤到了本，人体就会不由自主的把阳气收敛回来，照顾自己躯干的需要，忽略四肢的需要。所以很多人一到冬天就开始手脚冰凉，甚至出现冻疮。冻疮一般出现在肢体末梢。
身体顾及躯干的需要以后，会忽略四肢的需要，所以每到冬天“北风吹，寒气重”的时候，人的四肢就容易产生病痛。有些人会出现冻疮，有些人还会出现血栓——“坏疽”。有些人还会出现四肢麻木，或者是疼痛、麻痹、痛等症状。
冬天，凡是暴露在外的肢体，容易被冻伤，所以要注意保暖，在一个，如果已经出现了问题，要赶紧先治疗躯干，然后自然有额外的阳气流向肢体以及末梢。手脚疼痛，有可能是气血不足，有可能是气血过亢，比如，有些人手脚发烧发热，有些人则是手心出汗，手脚冰凉等。冬天着凉了，会病在四肢。很多人不会注意这些细枝末节的事情，比如，女性来例假的时候或者来例假前，把脚放到冰水里面，例假就会马上憋回去。
冬天病在四肢，最后会伤了肾，因为你直接通过四肢让寒气进入了身体，最后就会伤肾了，有些人从此就会落下风湿病，然后关节开始变形，最后，再花钱治病。得了风湿病，为什么会关节变形呢？风湿有两种，一种叫风湿，另一种叫类风湿。类风湿跟自身免疫力，以及很多复杂因素，包括心理因素都有关系，风湿则是人体受了风气、寒气、或者湿气，出现一种凝滞，或者是麻痹，最后伤到人的筋和骨。有些人长骨刺了，有些人关节变形了，其实都是被邪气扭曲了。
冬天容易冻手冻脚，容易在手脚上长冻疮。冬天，人的阳气是收敛在身躯内的，这样，四肢肢体的气血就不太足，所以，人得穿一双厚袜子，厚皮靴，戴一双棉手套，保护自己的肢端，末梢。反过来看这个问题，是不是四肢的病根冬季有关系呢？反过来不能这么推，比如，摩托车有两个轱辘，但是你不能说有两个轱辘的都是摩托车。
“见人且说三分话，不可全抛一片心”。人得一种病，其实不单单是身体的病症，有其背后的能量在起作用。