做梦都想拥有更完美的肌肤

为此花时间舍得钱

护肤品越买越多

瓶瓶罐罐越买越贵

护肤步骤越来越细致......

然而，皮肤并不买账

反而出现了敏感、泛红起小疹子、油腻

这是皮肤营养过剩的显现吗？

什么是皮肤营养过剩？

摄入的营养超过身体本身的需求，这种营养储备就造成了营养过剩。

营养过剩的症状是皮肤吸收造成障碍和护肤品过于油腻。皮肤吸收也是有一定限度，超过这个限度皮肤就容易出现各种问题。

皮肤营养过剩的原因

护肤品的分子粒较大

分子量较大护肤品无法进入肌肤深处，无法被完全吸收。皮肤吸收不了，会产生营养过剩的表现。

护肤品使用过量

皮肤屏障能阻挡外界物质进入机体以及避免体内的营养物质向外流失，而皮肤细胞的吸收是有一个饱和度的，长时间的敷面膜或过量使用护肤品都会导致皮肤吸收不了过多的营养而导致营养过剩。

皮肤角质堆积，毛孔堵塞

皮肤的角质层过厚，代谢不畅，脱落不及时，护肤品质地油腻厚重，清洁不彻底，毛囊角化过度等。皮脂腺分泌的皮脂无法顺利排除，就会出现“皮肤营养过剩”的现象。

油脂分泌更多

皮肤有一定的耐受性，也经不起各种产品轮番涂抹，这样会让皮肤失去活性，皮肤出现营养过剩油脂就会分泌会越来越多。这些油脂沉积于我们的皮肤表层，继而会产生痘痘闭口。

阻碍营养物质吸收

面部营养过剩会堵塞肌肤毛孔，阻碍很多营养物质的摄入。

有过敏的现象

皮肤营养过剩还会有过敏现象出现，皮肤瘙痒，温度一高就会泛红，皮肤本身的屏障和角质都遭到了破坏。

如果出现这种情况，停止使用化妆品，用温和的护肤品慢慢养护。

选择合适的护肤品

不少小仙女可能会选择停用护肤品,这是不可取的。

应该回到最基础的护理：即清洁，保湿和防晒，让肌肤回到比较正常的情况再考虑添加。因为皮肤表面的皮脂膜是生理性保湿的关键。

每周为肌肤“断粮”一天

许多人都知道每周有一天不吃饭，不但不会饿坏，反而会让体内消化系统更健康。

建议每个周末在洗完脸后，仅仅涂抹很轻薄的保湿水或保湿乳液，然后加上防晒。这样的“断粮法”不但没有让肌肤变差，反而让它更好的消化了肌肤过剩的营养。

定期去角质

彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化。

让皮肤卸下各种负担，营养物质才能更好的吸收。

敏感皮肤不宜使用高营养护肤品

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感（表现为皮肤变得非常薄，并且锁不住水分，越是补水皮肤越干），还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

最后妮小编想说

皮肤没有营养是不行的

但是如果皮肤营养过剩也不好

不要认为高端的护肤品就是最好的

不一定是适合自己的

我们在选择护肤品的时候

要先了解自己的肌肤

适合自己的才是最好的

皮肤的状态才会更好