一个人成功的最大障碍不是来自于外界, 而是自身。不会自控，激情只能成为矫情。不会自控，理想只能成为空想。学会自控，生活才能少些折腾。
《没有自控力，你谈什么人生》节选：那些有成就的人，个个都是自控大师
大多数人都选择了去做更容易实现的事情。这是因为大多数人更愿意活在安逸区内，不愿意跳出安逸区，来强迫自己做一些有难度、有挑战的事情。而成功往往只眷顾那些放弃安逸，勇于拼搏的人。
“小超人”之称的李泽楷，1991年回到香港创业，从Star TV到电讯盈科整宗交易，通过行使手上的电盈认股权、卖出套现等，获取了巨额的收获，市场估计他至少赚取了超过50亿港元的收益。
1993年，他又把自己经营了很多年的Star TV以95亿美元卖出，年轻的他获得了人生第一桶金，从此声名鹊起。
2009年，他获得了2008年世界杰出华人勋章。
李泽楷作为超级富二代，本可以靠着父亲的财力、影响力活在一个舒适的区域中，要什么有什么。而他却选择不待在父亲的光环之下，自己创业，创造属于自己的财富和名声。他成功的原因，肯定跟父亲的教育有关。但其根本原因是，他有足够的自控力，能够控制自己，从而避免自己陷入享乐的旋涡，不能自己，迷失自己。
现实生活中，那些没有自控力的人，不仅害了自己，还牵连了别人。我们见到了太多的星二代、富二代，是如何放纵、享乐，最后毁了自己，父母也跟着丢失了面子。而他们之所以会走上这样的道路，往往是在父母的宠爱下，要什么有什么，他们更愿意待在舒适区，不愿意出去，一旦遇到不顺心的事情，往往会选择逃避。
所以，我们不能贪图安逸，让舒适控制我们，而要提高我们的自控力，把控制我们的主动权拿到我们的手中，才能活出真我，使我们成为一个真正独立、自信且有成就的人。
2011年电影《翻滚吧！阿信》在中国内地上映，迅速引起了一波观影热潮。很多人看过这部电影后，都惊叹主角彭于晏的完美身材。大多数人不知道的是，彭于晏曾经也胖过。小时候，他爱吃，看到家里有什么东西就要吃光。他上小学的时候，身高158cm，体重却超过了70kg，完完全全是一个标准的大胖子。
后来，因为自己的身材问题，没有人愿意找他拍戏。于是，他开始了减肥之路，除了不断运动，还开始节食，经过长时间的坚持，他终于练就了一身完美的身材，也接到了众多戏，并大火。
如果彭于晏没有强大的自控力，他就不可能保持完美的身材这么多年。拒绝生活中的诱惑是非常困难的，除非我们拥有强大的自控力。
拥有强大的自控力，我们会勇敢地走出舒适区，敢于拼搏。舒适区待得久了，我们就会失去对进步的渴望，停滞不前，甚至是倒退。而我们每一个人都希望自己有所成就，不愿看到麻木不仁的自己。
拥有强大的自控力，我们会更加努力。努力永远是赶超别人，超越自己的基础，没有努力，很难做好一件事情。大多数人在追赶别人的时候，都会私下下工夫，可总会拼命几天，就放松脚步，停止努力的步伐。此时，能够帮助我们继续保持努力，就需要强大的自控力。
我们要走出舒适区，不要再被舒适所控制，形成强大的自控力，依靠我们的力量去努力、去奋斗，去实现我们的梦想。