" 现在想起来都觉得后怕，我只是从吊床上起身，结果直接痛得我坐到了地上，完全不能动的那种，那一瞬间的疼痛让我感觉自己要瘫痪了。" 日前，躺在长沙骨质增生专科医院病床上的陈同学回忆。事情发生的当天下午，陈同学在室友的陪伴下来到医院就诊，医生检查发现，其因患病部位遭受长期的挤压，突然的剧烈动作，导致了腰椎间盘突出。
同学们知道情况后，都和她开玩笑，同样是腰椎，为何你的如此突出？医生表示，这一切都是吊床惹的祸。据了解，陈同学今年 22 岁，是一名大四学生，平时下完课回寝室就躺在吊床上刷手机、打游戏，偶尔腰疼挺一挺就过去了，近段时间腰部有点隐隐作痛，以为和之前一样就没当回事，谁知突然疼得动弹不得。
据原湘雅附一医院骨科主任、现在长沙骨质增生专科医院亲诊的龙文荣教授介绍，躺吊床就和平时窝在沙发上差不多，一直弓着腰使脊柱处于弯曲状态，加之躺在吊床上一直保持同一个姿势，长期姿势不良和疲劳性损伤，腰椎间盘用力过大，导致纤维环出现薄弱处，引起髓核从薄弱处向外鼓，造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出在年轻人中出现概率越来越多，加之冬季天气寒冷，稍微有点时间就是窝在沙发上不愿动弹，且昼夜温差大，很多年轻人不注意患病部位保暖，增加了腰椎病发病的危险。目前，陈同学经过住院治疗，疼痛已经得到缓解，病症开始减轻。
龙文荣提醒，年轻人尤其是长期伏案工作、喜欢躺吊床、窝沙发的年轻人，改掉不良的生活习惯，避免久坐、久站、久卧；加强全身协调性和腰背部的功能锻炼，让腰背部局部循环加快；在运动过程中或在进行重体力劳动前，要做好全身肌肉的放松，防止受伤；注意保暖。如出现腰部疼痛、严重时难以忍受，下肢放射痛，腰部活动受限，感觉麻木等症状，应及时到医院就医，接受规范治疗。