今天老孙头来跟大家继续聊关于精神健康的话题，这次的话题是关于电影的，最近上映的《勇敢者游戏2》不知道大家有没有去看过，我前两天重温了一下第一部，在搜索过程中，却发现了《勇敢者游戏》最经典的版本是1995年由罗宾·威廉姆斯主演，是很多人同年的美好记忆，而今天要说的精神健康的话题，也是由罗宾·威廉姆斯的自杀而引起的一些想法。
罗宾威廉姆斯
我们都有自己喜欢的电影，也有自己喜欢的电影明星，而且大部分人对电影明星都会贴上活少、多金、轻松这种标签。其实，明星展示在电影中的光鲜亮丽，背后有着无比沉重的健康压力和精神压力，而精神压力更是首当其冲。
小李子
熟悉莱昂纳多·迪卡普里奥的朋友肯定很熟悉他的作品，比如《泰坦尼克号》、《盗梦空间》等，而他还有一部经典演绎的电影：《被解救的姜戈》，豆瓣评分38万人给出了8.7分。2012年，当小李子在《被解救的姜戈》中的表演被拒绝奥斯卡提名时，全世界的影迷都义愤填膺为小李子打抱不平。在这部电影的一个场景中，迪卡普里奥在拍摄过程中不小心把自己的手砸到了一个玻璃上并受伤了，但他还是继续演了下去，并把这个伤害融入到了电影中，在最后的剪辑中也保留了下来。所以当得知小李子被奥斯卡组委会拒之门外后，评论纷纷：“他为了电影付出了血的代价，这些评委他们还想要什么？”小李子在他职业生涯的前26年里，一直是奥斯卡的无冕之王，直到2015年，他在《荒野猎人》中饰演休·格拉斯，最终获得奥斯卡最佳男主角奖。
这血并不是道具
娱乐圈充斥着这样的故事：把自己推到身体或精神崩溃边缘的演员，在舞台或银幕上受了伤继续演下去的演员，入戏太深无法自拔的演员。希斯·莱杰为了准备在《黑暗骑士》中扮演小丑而在酒店房间里与世隔绝了六个星期，而最近，杰昆·菲尼克斯为了演绎《小丑》而减掉了52磅，给自己造成了饮食紊乱和严重的心理伤害。娜塔莉·波特曼在《黑天鹅》中饰演芭蕾舞演员尼娜的训练中走到了极端，以至于在拍摄过程中肋骨脱臼。比利•鲍伯•桑顿在《弹簧折刀》（Sling Blade）中扮演的角色，将碎玻璃放在鞋子里，完成了卡尔标志性的洗牌动作，就是这样一种奉献精神让他获得了奥斯卡提名，但最终并没有获奖。这些表演方法是斯坦尼斯拉夫斯基的“方法表演（Method acting）”，建立在他开创的表演体系的基础上，然后在20世纪30年代由一群美国从业者（最著名的是李斯特拉斯伯格）进一步发展起来的，方法表演是演员通过完全认同或介入角色生活进而达到精神上同步于角色的一个技巧。演员为了达到完全的心理（如希斯·莱杰）或生理（拉波特曼的极度减肥）而走向极端。这样的极端往往是业界所期待的，所以，一个演员必须要做到，让自己经受精神或身体上的那种折磨的坚强级别，才可以完成这一切。
希斯莱杰
杰昆·菲尼克斯
人们可能会崇拜这些演员，因为他们所做的被视为对艺术的奉献，但我们没有看到的是数十年的训练让这些演员为此做好了准备，他们给自己设定个人目标，缓慢但稳定的提升自我。进入影视行业的年轻演员，他们要么呆在自己的舒适区，要么把自己置于危险之中，完全不知道这两个极端之间存在着巨大差距。待在舒适区，会表演的很平庸，自己和观众都不满意。而冒险进入并没有做好充分准备的领域，则会崩溃。也许不是马上，也许不是完全，但随着时间的推移，会付出代价。难怪27岁俱乐部（27Club）几乎全部由表演者组成。
我相信电影很重要，它们是社会赖以建立和维持的艺术和文化的重要组成部分。但老实说，这不是心脏手术，没有任何剧本是重要到用演员的健康或冒着生命危险来演绎的程度。这就是为什么有动作导演和特技，为什么使用威亚。但是，演员的心理健康似乎没有得到同样的照顾，精神疾病在娱乐圈很普遍，其中一个主要因素是演员们以完全融入进电影而不顾心理是否承受得住。我们看到的只是电影的成品，我们会给这些电影评分：用着非同寻常、精彩绝伦的字眼来给它贴上标签，给予评分。我们从来没有看到这些演出背后的成本，当我们最喜欢的演员吸毒过量或自杀，或遭受心理上的生理症状时，我们会哀悼他们，但我们从不质疑原因。当我们看一部电影时，我们从不担心我们喜爱的演员为何显得消瘦、面色苍白或精神错乱，因为我们只是假设他们在演戏。
莱昂纳多·迪卡普里奥在《被解救的姜戈》中的表演被公众认为是值得奥斯卡奖的。原因有二：首先，因为他工作量太大，太努力了，而且在那么长的时间里，他获得了5项奥斯卡提名（但没有获奖）；其次，这一幕被很多人解读为他奉献的精神。二十五年来，他为这个行业付出了热血、汗水和泪水，这证明了他是“伟大的人之一”。虽然我相信坚韧不拔和努力工作应该获得成功，但我不相信血、汗和泪，是展示你对工作奉献的方式。“方法表演”并不是唯一的方法，将自己推向生理或心理崩溃点作为衡量才华的标准的压力，不仅对那些已成功的演员，而且对那些追随他们脚步的人都是危险的。
这一切又回到了一个简单而令人不安的事实：娱乐业完全饱和了。有成千上万年轻的演员可供选择时，一定会有人愿意铤而走险。当然，制片方不能要求演员减肥减到快要饿死自己，或者把碎玻璃塞进自己的鞋子里，但是如果演员证明了他们愿意在某一方面超越自己，制片方就会雇佣他们，因为他们知道这些演员会超越人们的期望，这些演员会尽一切努力让他的表演令人信服。他们会流血、流汗、流泪。
罗宾威廉姆斯为此而死。艾米·怀恩豪斯为此而死。玛丽莲·梦露为此而死。
昆汀·塔伦蒂诺在迪卡普里奥受伤的那一刻没有喊停，真是太疯狂了，但毕竟他们已经合作了很多次，他熟悉小李子的所有情况。但是，那些知道电影行业有多么饱和的制片人会觉得他们有权强迫他们的演员为角色减肥。演员们可能会因为减肥不够快而被解雇。雪莱·杜瓦尔在拍摄《闪灵》时受到导演的野蛮对待，他命令剧组不要同情她，完全无视她，这意味着她无处可去，没有地方感到安全，没有人保护她。这不是她所选择的，而是一个专横的导演对她所做的，他把自己的自尊置于女主角的安全之上。雪莉·杜瓦尔在《闪灵》里，被迫表演了127次一个场景，让角色看起来更加疲惫。她身上有蝙蝠的碎片，压力使她头发脱落。而，她流下的眼泪是真的。
她是真的在流泪
建筑工人经过培训，能够安全地完成其工作，承包商或项目经理有责任确保他们采取必要的预防措施，使他们在工作场所不会有死亡的危险。如果你在建筑行业，会因为站错梯子都会被骂。没有哪个项目如此重要以至于值得冒着生命危险去冒险。演员就是这样的雇员。受过安全工作培训的员工，必须能够相信他们的工作场所有预防措施，以确保他们的精神和身体安全。
虽然今天关于演员的精神生活与我们有很大的距离，但我们每个人都应该对自己有一个很清晰的了解，知道自己的身体和精神的界限在哪里，我想通过这些关于电影演员的事情告诉你的是，在你努力做一些事情的时候，不论是为了业绩、成绩等，一定要照顾好自己的精神，你可以通过节食来减肥（我认为最不科学的方法），但你一定不能对你的精神“节食”。