文 /李莉育儿日记，欢迎个人转发分享

大家对于明星的关注程度向来都是很高的，尤其是一些从小看到大的孩子们，可能我们也更想看着他们一步步的成长。不过童星们有越发展越好的，但也有不少可能因为种种原因而离开娱乐圈发展的。

但是说到尤浩然大家应该都不陌生吧，曾经在《家有儿女》中扮演“小雨”这一角色，而他本身也因为这一角色让更多人认识，除了小雨以外他还拍过一个给妈妈洗脚的公益广告，在当时都引起了广泛的关注。

但是随着时间慢慢的发展，10多年过去了，当初和他一起演《家有儿女》的刘星，小雪的扮演者张一山和杨紫都火了，他却逐渐淡出了人们的视线。直到这两年才借着“怀旧”热潮又逐渐开始露面，但是他的形象却让网友们感到惊讶。

因为他早已不再是大家心目中的那个小可爱了，相反他现在长得非常高大，但同时也非常的胖。也正是因为胖这个原因，让他曾经2次报考北影都因为形象不过关而被拒绝了。被拒两次后尤浩然发誓一定要瘦下来，瘦成一道闪电。

终于功夫不负有心人，他真的做到了，现如今的近照真的跟从前判若两人，瘦了很多而且也帅了不少，网友们在看完之后都挺佩服他的这份毅力。

其实对于现在的孩子来说，因为生活各方面条件的关系，变胖的概率在逐渐增加，但是变胖容易想瘦真的很难。而且过于肥胖对真的对孩子有很大影响。

过于肥胖会对孩子造成哪些影响？

1. 影响孩子健康

可能大家都知道过于肥胖的人身体各方面机能都会较比常人要弱上很多。而如果从孩子时期就肥胖的话，成年以后他们患肥胖症，高血压，冠心病等等的情况也会大大增加。这样长期发展下去对他们的健康也造成了极大的威胁。

2. 影响孩子形象和颜值

可能大家都听过这句“一白遮百丑，一胖毁所有”的话，说的就是长得白净的人可以把身上的很多缺点都掩盖掉，但是肥胖的话就会把人身上所有的优点都掩盖掉。所以肥胖是非常影响孩子整体形象和颜值的问题。

3. 影响孩子自信

孩子如果过于肥胖的话，可能会被其他孩子嘲笑。虽然有些孩子说的话都是童言无忌的，但是对于同样是孩子的胖人来说，其他人的一些话也是非常伤人的。这样慢慢地就会影响到孩子的自信，让孩子变成自卑不敢与人说话，不敢和人交流的人。

避免孩子过于肥胖，家长该如何做？

1. 控制好孩子的饮食

应对预防肥胖首先最主要的事情当然就是从饮食抓起。孩子的一日三餐家长都需要定时定量地给孩子提供才行，注意营养上的搭配，尽量少让孩子吃零食。让孩子做到营养均衡，才能既控制住体重又保证孩子身体。

2. 让孩子降低咀嚼速度

吃饭咀嚼速度是和肥胖有一定关系的，其实我们在日常中不难发现一些吃得快的孩子要比吃得慢的孩子更容易肥胖。所以降低孩子的咀嚼次数是能够从一定程度上降低孩子肥胖的概率的，而且降低咀嚼速度可以让食物的营养被更好地吸收，这样一来孩子的饱腹感会有所增加，孩子吃的也会少很多，就不容易过度肥胖了。

3. 适当合理的运动

大家都知道运动可以减肥，所以要多增强孩子运动方面的活动，这样就能避免脂肪堆积，让孩子在一定程度上避免出现过度肥胖的情况。

结语：

孩子的体重过胖虽然会有很多的影响，但是父母也要注意控制孩子的方式方法，不要因为减肥而对孩子的身体造成影响才好。

你家孩子的体重多少？你们觉得孩子胖对以后有影响吗？欢迎来评论分享吧。

我是李莉育儿日记，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。

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