目前四川九牛队的假期已接近尾声，很多球员们也开始为冬训做准备。在球队的训练场上我们已经可以看到一名小将在球场上自己单独进行恢复训练，这就是九牛队员周铭灏。
周铭灏在场上司职前卫，体能充沛，速度快，往返能力极佳是球队和队友们给他的评价。
作为2017年四川U20全运队主力球员，当时在教练的安排下他踢过除守门员外的所有位置。
2017年跟随四川九牛征战中丙，2018前往效力捷克甲级球队伊赫拉瓦高原，在九牛最需要他的时候周铭灏重新和当年的队友站到了一起并肩作战。周铭灏在接受红星新闻记者采访时表示：“能和曾经熟悉的朋友在球场上重新为了胜利而拼搏太让人兴奋了，为家乡球队效力我骄傲。”
周铭灏庆祝进球 图据 ICphoto
谈上赛季表现
上赛季给自己打7分，对自己表现有些不满意
红星新闻：如果上赛季你给自己打分，10分满分你会给自己打几分？
周铭灏：我会给自己打7分，对自己的表现还是有一些不满意。
红星新闻：为什么对自己表现不满意？
周铭灏：我对自己状态的把控方面还需要再加强，对于比赛节奏的掌握还是不够。我自己还需要再提高自己的个人能力。
红星新闻：你觉得你还需提高哪些个人能力？
周铭灏：我自己在一对一方面还需要在加强，包括传中这都是我自己在训练的。还有最需要提高的就是自己的观察能力，因为要尽自己最大能力来帮助球队，这些都是我必备的素质。
红星新闻：上赛季印象最深刻的是哪场比赛？
周铭灏：印象最深刻的是第一场足协杯与盐城大丰的比赛，因为那是我职业生涯的第一场职业联赛，而且那场比赛我取得了进球，所以说十分难忘。其实经过这一个赛季我觉得需要在中乙这个平台上扎根脚步，再去一步一步去到更高的联赛。
红星新闻：主教练王指导对你在球场上的要求是什么？
周铭灏：王指导更多的是告诉我要更早的出球，因为我的特点是冲击力强，并不是来组织进攻，所以告诉我把自己在边路速度快的特点体现出来。
红星新闻：你和队长王楚是室友，从队长身上你有没有学到什么？
周铭灏：我觉得最值我学习的是对于比赛的渴望，在球场上就要想尽办法来取得胜利，这种职业的态度值得我去学习。作为同样有留洋经历的球员，在球商和技术方面向他学习的地方还很多。
红星新闻：对于上赛季球队遗憾未能冲甲是不是有些遗憾？
周铭灏：其实球队上赛季发挥很不错。虽然遗憾未能冲甲，但是队内一直保持着很好的氛围。因为球队在面临冲甲的压力时，球员们心态发生了很大的变化，在充满压力的心理状态下没能拿下一些比赛，这是我们需要总结的提高的地方。
红星新闻：你觉得上赛季足球之路走的如何？
周铭灏：我觉得还是很艰难，因为足球运动员对身体的要求很高，我在训练当中如果加强了强度自己没有休息好就会很疲惫，包括足球运动员在精神上也要面对很多的压力，这些对我都是考验。
谈留洋捷克
在捷克时很孤独，回国是因为九牛有很多熟悉的队友
红星新闻：从几岁开始练球？如何踏上足球道路？先后踢过什么位置？
周铭灏：我在小学的时候一直就很喜欢踢球但没有受到专业训练，后来12岁父母把我送到了明宇足球学校参加训练才开始接触专业的训练，之后被省队挑中参加全运会。当时参加全运会的时候我踢了除了守门员外的所有位置，在全运会决赛阶段，在球队中有些球员停赛和受伤的情况下教练选择我来弥补球队中其他的位置。
红星新闻：踢过所有位置对你是不是一种锻炼？
周铭灏：尽管我最熟悉的位置是边前卫，但拥有全方位的能力是很重要的。这样当球队有需要的时候自己就可以随时站出来，也给教练一种很大的信任可以选择我。
红星新闻：你曾经有过试训捷克甲级联赛球队伊赫拉瓦，那是一段什么样的经历？
周铭灏：就是想去国外见识一下，当时正好有这个机会就选择去留洋。在捷克的时候是很枯燥的，因为语言不通没有人说话，每天除了吃饭、睡觉、训练就是学英语。刚到预备队的时候感觉到很难融入球队，身体和饮食对于自己都是很大的挑战，无论做什么都是一个人会觉得很孤独，尽管这样我还是鼓励自己这些都是对自己好。总体讲国外的这一年是个很不错的经历。
红星新闻：捷克联赛和国内联赛有什么不同？
周铭灏：在国外的训练强度更强，国外的训练设置也更加职业化。捷克的球员比比国内的球员也更加的强壮，在比赛节奏上也比国内要快。在捷克的比赛中不会给你哪怕1秒钟的考虑时间，需要让你更快的融入比赛，这种对于足球的理解值得我们学习。
红星新闻：捷克球员比国内球员更有优势吗？
周铭灏：其实捷克的球员只是身体很强壮，从技术上讲还没有中国的球员技术优秀，但捷克球员踢球的节奏很快。捷克球队的打法上也比较简单也依靠很多的长传冲吊，所以捷克球员尽管技术粗糙但身体是他们的优势。
红星新闻：捷克教练与国内教练在执教上有什么区别吗？
周铭灏：每个教练的执教风格都不相同，当时在捷克因为语言原因都是看战术板，最多的指导就是我在球场位置的保持。从训练项目和战术布置上国内教练的水平其实并不比国外的差，可以说区别不大。
红星新闻：这次捷克之行对你最大的收获是什么？
周铭灏：最大的收获就是比赛节奏的掌握，我会更快地融入比赛，处理球也更加快速，球商有所提高。因为我在国内身体对抗上并不占优势，我要更好利用自己快速灵活的优势。而且在捷克也交了很多朋友，现在我们也在社交媒体上互相交流。
红星新闻：是什么原因又让你回到国内呢？
周铭灏：当时在捷克知道九牛升入中乙了，而且九牛有很多熟悉的队友，对于九牛的感情也很深厚，能和曾经熟悉的朋友在球场上重新为了胜利而拼搏太让人兴奋了，因为这群队友我毅然决然放弃了在捷克的机会。
红星新闻：如果有再次留洋的机会你会考虑吗？
周铭灏：如果有再次留洋的机会我肯定会考虑，但还是要考虑是不是真正的合适。我还是很想在国外磨练后回到国内效力。
红星新闻：你有在国外喜欢的球星吗？他身上有什么值得你学习的？
周铭灏：我个人很喜欢萨内和迪马利亚，因为我和他们踢球的风格很像，位置也相同。他们处理球的方式、盘带、对场上形势的观察都是很值得我学习的。
谈未来展望
为家乡球队效力很骄傲，对于冲甲我很有信心
红星新闻：马上球队开始冬训，这间歇期你做了哪些准备？
周铭灏：我现在正在健身房增加自己的力量，有时候会来到球场上自己练习盘带和传中，这都是我需要提高的部分，很需要完善。
红星新闻：下赛季九牛是四川唯一的一支中乙球队了，你觉得有没有压力？
周铭灏：我觉得更多的动力是，我已经把压力转化为动力了，用良好的心态来帮助球队，用自己的全力去帮助球队。
红星新闻：下赛季你个人最需要提高的是什么？
周铭灏：最需要提高的还是传中能力，对于边前卫传中能力很重要，如果传中足够优秀可以直接杀死比赛。王指导在战术上也很强调这一点，当球传给我找机会传中让前锋有和对面守门员一对一的机会
红星新闻：有没有想过自己将来的转会目标？
周铭灏：目前还没有考虑，因为和九牛还有合同在身。九牛在我心目中也是很不错的球队，能够为家乡的球队效力是很骄傲的一件事情，我并没有想去其他球队。
红星新闻：下赛季冲甲目标你有没有信心？
周铭灏：对于冲甲我很有信心，我们球队也具有冲甲的实力。我们在比赛方面要更有默契，进攻更加有冲击力，防守责任心再强一些，队友之间要增加凝聚力，相信我们可以完成冲甲的目标。
红星新闻：有没想过自己将来为国效力？
周铭灏：为国效力肯定是每一名球员的目标，我也在一直朝这个方面努力。我现在要让自己的表现更有闪光点，只要自己的能力提高了入选国家队肯定是理所当然的事情。
红星新闻：这次冬训球队有哪些训练计划？
周铭灏：球队更多的就是恢复体能，王指导的体能训练一直都是魔鬼训练，因为放假后队员最需要的就是恢复体能，体能恢复了才能更好更快融入比赛。
红星新闻：下赛季你自己有什么目标？
周铭灏：还是想和阮君争一下中乙最佳球员，用进球和助攻来帮助球队，让自己更全面。
红星新闻：对于喜欢你的球迷有没有想说的？
周铭灏：很感谢我们的球迷，这赛季从春天到冬天，大家无论酷暑还是寒冷、无论成绩是好是坏，都来支持我们，让我很感动，希望明年继续来支持我们，持续关注我们的表现。
红星新闻：新赛季对自己有什么寄语？
周铭灏：奋斗吧，少年！
红星新闻记者 何鹏楠 田宇
编辑 包程立