Aliagol AU 口述 /AUSTRALIAMATES 整理
完美的你还在被粉刺困扰？
Final刚完结就被痘魔缠身？
用美颜和无他也治不了的尴尬谁有大法？
Aliagol爱丽狐狸的美容专家分享的治痘大法思维导图：
闭合型粉刺
特点是什么？尚未产生炎症的丘疹
首先闭合性粉刺期 还没有炎症产生 只是机械性的堵塞
1. 角化速度异常
2. 突发性皮脂分泌过量
3. 皮脂粘稠度过高
4. 其它原因
油多 ➕ 路堵
产生的几个因素
第一种常见寻常痤疮
周期性
第二种 炎症
举例 激素依赖性皮炎
有了闭口怎么办？
1. 查原因
2. 内调
3. 外用纠正
4. 预防胜于治疗
5. 专业治疗
青春期的朋友们抱怨自己脸上是闭口丛生，
野火烧不尽，春风吹又生，
这样的情况也是aliagol家族的迷弟迷妹特别关注的一个问题，
这个问题在美容护理中和日常生活护肤都对男神女神们造成巨大困扰。
毕竟哪个不想帅成肖战，哪个不要美成娜扎呢？
首先定义什么才叫闭口，所谓闭口。
在医美专业的术语上，其实叫粉刺，
初级阶段也就是闭合性的粉刺叫闭口。
那么我们从外观上去观察皮肤状态，你会发现。
闭合性粉刺，它主要是突出于皮肤，触摸无痛感，依然跟皮肤保持着同一个颜色，
但是它凸起的这么一个状态，
那表皮里面的凸起的内容是什么，这主要是这个皮脂，
过量分泌的皮脂在表皮上的突起。
那么这个主要是让大家从肉眼外观上对自己脸上闭口的存在，做一个初步的判断，
有些人是顶着那种巨大的红肿的一脸包，以为自己脸上长闭口，
其实脸上已经不是闭口了，这就是一个大痤疮啊，已经到了脓肿的阶段了。
闭口的特征
闭合性粉刺就是闭口，它的特点是什么呢？
这个毛孔内部被大量的皮脂跟上表皮细胞的脱落物和其它的化妆残留
等等堵塞了突起于皮肤，但是它的特点就是还没有产生炎症。
皮肤没有按压疼痛，没有红肿等等现象，
它只是一个凸起的小包儿，
一个小山丘，这个是非常重要的一点，
这个闭口它没有发展到炎症阶段，
有了炎症性的产生时，它依然是凸起于皮肤，
但是你发现它有一个疼痛感和红肿现象，肉眼判断。
基本上已经判定它有炎症产生了，
所以你要是进美容院，人家把这种类型的闭口给你戳破了，
提醒大家，这种类型的治疗是非常地不合理的，
会留疤痕，就是疤痕痘印。
长痘这件事儿啊，到最后的伤害，最头疼的是这个后期的病理瘢痕的遗留，
这是最难治的。炎症时很好清除，
但是这个后续的瘢痕是非常难清除的。
但是这个特别表皮上的一个瘢痕
大家都喜欢手残的时候抠痘，
剁手趾头的错误嗷
还有什么错误方式？院线的治疗时，
在不该做针清的时候给人做了针清，
有炎症的地方就开始做针清。
这样的治疗方式一定会在你的脸上多多少少留下痤疮的永久性的瘢痕，
或者比较长时性的难以复原的瘢痕现象。
所以如果你进一家美容院，她要给你的对炎症的囊肿的进行一个挤压，戳破。
这种治疗需要警惕再警惕。
那我们再重新看一下这张图啊，
它是大量的发生于这个额头部位的一个闭口现象。
那我知道这个时间呢，炎症的产生是非常有限的。
它主要是一个机械性的堵塞现象，
是什么堵塞了呢，我们先去看一下这个毛囊，
皮脂腺的生物生理的构造图。
我们知道我们这个皮脂腺，
它依附于我们的毛囊
在导管口儿这个口管长长的管口处
箭头所指的这个红圆圈的这个地方呢，
这是我们的这个毛孔口啊，容易发生这个堵塞现象。
堵塞现象的管口。术语叫做毛囊导管口，漏斗部。
那么这一块像长得像漏斗的这么一个口儿的，
特别容易被堵塞住，
为什么会容易被堵塞住呢？
堵塞的原因
细胞代谢异常
一个就是我们上表皮的角化细胞，
它的代谢速度异常了，
也就是它代谢可能过慢。
所以造成了这个角质过厚，
很肥厚，该脱落的时候它没有脱落，这是一个原因。
突发性分泌
第二个原因是突发性的
这个皮脂的分泌量一下子过量了，
要是堵住的话一定是皮脂腺分泌出来的，
这个皮脂一下子过量了，或者它没有那么快的速度通过这个毛囊导管口。
皮脂粘稠度
第三个原因大家很容易忽视，就是这个皮脂粘稠度，皮脂的粘稠度。
那么尤其是发生在一些这个缺水性的肌肤当中，
你会发现它的皮脂腺分泌出来的皮脂啊，
粘稠度非常的高。
所以它即使有一个管口
没有机械堵塞的现象，
但它依然很难畅通的流出啊，
这个主要是跟本人的皮脂分泌量的粘稠度过高有关系。
其它的原因
还有一些其它的原因，
包括用了一些不正常的护肤品呢，
过度的彩妆的使用了机械性的粉尘的。
这个脱落堵塞了这地方，
这个也有其它的比较复杂原因。
油多路堵
最简单概括就是油多路堵，
就是产生闭合性粉刺的一个最直观的主要原因，
那么什么原因造成路堵油多就非常的广泛了，
内外因素都会有，那我们刚刚会讲到
这个路为什么会拥堵，如果有什么会拥堵，
刚刚讲了几大原因，那么这个油多。
本身为什么造成的？
为什么产生的油脂，一下子增加了呢？
比如现在我看到这一块儿黑圈儿打出来的地方，
这个是我们的这个皮脂腺啊，
那么皮脂腺有一个分泌过程。
大概是在七到八天的时间啊，
皮脂腺细胞慢慢的成熟分化，
形成了皮脂。慢慢的通过这个管口向上啊，
它满了就会往上通过排出。
再有很短的毛囊导管，
这个口儿还包括这个导管，
没有办法接受这么大量的通过速度，
车流一下子拥堵了，大量的皮脂大量地生成
在短时间内拥堵在了整个管口当中，
所以一下子造成了积聚。
加上有一些人可能这个皮脂腺的粘稠度比较高，
一下子就堵塞住了，
这种拥堵在什么地方呢，就是在这个导管口的漏斗部。
包括其它因素啊，包括激素的影响变化，
包括一个外在饮食，情绪等等，
引发了外在的刺激，使它分泌量一下子增长，
这种情况下也会出现在短时间内突然皮脂腺出现大量的油脂分泌。
也就是堵在这个地方，但这个阶段还好，
就是说，就是闭口没有炎症，挺难处理，
但也很好处理，
它好处理，在它没有炎症，
难处理，难点在于特别容易复发，
那我们就现在就是看完它的表象是什么样子，
它为什么会产生，那我们再来去看一下。
这个这个闭口，特别难的几个点。
那么，在这种青春期脸上产生的这种痤疮。
你会发现一整个周期都在它脸上
能够找到有各种各样的表现形式，
其中就包括了我们的闭合性粉刺了。
那这个主要造成的原因就是这个青春期的性激素的不稳定，
但是什么造成这些雌激素不稳定，
然后导致各方面皮脂分泌的呢，可能跟遗传，饮食啊，睡眠等等都有关系。
但最主要的就是激素水平的影响，
那治疗就非常地漫长，也比较地困难一些，预防各方面都要做好，
那么，最后我们怎么样去进行预防？
你知道我这个痤疮损害，
在面部发生的皮肤，
这样你会发现有些人的脸上，它有闭口，
也有丘疹，也有一些小结节，有一两个小囊肿，
像图上显示这种，
因为青春期。它的这个性激素啊，尤其是雄激素的睾酮激素。
会导致它的这个皮脂分泌量过高，
这种情况下就是所谓处在青春期，发现了这种痤疮损害。
它脸上一定会有这个发展的周期性。
寻常性的疮
那么，其实第一种寻常性的疮，
也就是在青春期产生的，
这种闭合性粉刺是比较好去进行判断的。
炎症皮炎型
第二种是炎症导致的，
一些大面积的闭合性粉刺的出现。
其实特别难进行治疗。尤其是这个，大家都知道这个炎症在皮肤产生之后，会产生各种各样的匪夷所思的一些现象，其中就包括了闭口产生了大量的油脂分泌，
包括丘疹的产生。
这种类型的皮肤，你会发现有什么特点呢？
就是她脸上出现闭合性粉刺还有潜在的一些小丘疹，
特别的多啊，但是它后续发展以后会变成重度性的痤疮。
举个“栗子”
激素依赖性皮炎，像这种炎症的皮肤。
你会发现她脸上有个特点，就是它出来的潜在性的丘疹，
有炎性的，小的丘疹特别小但是它很浅，
包括大量的闭合性粉刺，就是闭口在脸上。
但是它没有其它的深层的这个病理损伤，
也就是说它没有特别多的那种囊肿啊，
大的结节，疼痛的现象。
它比较少，全部都是闭口跟小丘疹，
像这种，因为皮肤有这个炎症而导致的，
这个结构功能出现了各方面紊乱
包括代谢的紊乱，还有免疫抵抗力的紊乱的情况下产生的这种特点，
你会发现非常集中，在家里进行护理的时候，
需要非常长期的注意和治疗。
那么这种类型的皮肤，我们就要注意配套生活作息上和饮食上的调节。
有没有注意过自己
在什么样的情况下额头上会大量产生闭口？
皮肤也是我们身体的一个器官，中医也说“肾主皮毛”，
那么这个器官一定会反映出来，我们心理上情绪上的变化，
还有包括我们身体健康上的一些生理变化，
如果身体不好，一定会在皮肤上表现出来，
所以很多人，包括留学生群体，就会发现，
在final期时一段时间的熬夜下，
包括睡眠质量低下
跟情绪压抑的情况下，你可能会发现闭口大量的涌现，
还要包括额头上大面积丘疹跟闭口的出现。
所以这种情况下，其实就预示着你体内的激素水平会
出现了很大的起伏波动。
很多人的下巴部位，下嘴唇一咬合，
就看到了非常多的闭口现象，
我们这个首先要区分生理构造和这种病变的区别，很多情况下，
我们绝大多数人嘴唇咬合都可以看到，
我们人皮肤的三角区，
包括眼部，这些地方是我们皮肤上表皮比较薄的地方，
那我们从结构图上可以看到我们的这个皮脂腺
直接深埋于这个真皮，
很靠近上表皮对吧，
所以说你上表皮很薄的话，它很容易视觉上暴露，
在外很容易看到，所以说我们下嘴唇儿这块，其实不是闭口。
这个其实就是毛囊皮脂腺容易被肉眼观测到，
因为这块地方的表皮比较薄，
所以对这种地方要注意清洁，
大家注意尽可能不要没事去挤压它。
你越刺激它，分泌的皮脂的量可能会更多，
我们可以做一些保护屏障，保护表皮的工作，
你会慢慢的发现。这块这个皮脂外露的状况可能会得到缓解。
大家最有兴趣的就是有了闭口怎么办？
简单我们可以遵循这样方式处理：
现在就是要查原因，
进行很详细的回顾，自己是怎么会突然出现大面积闭合性粉刺，
包括之前的一段时间发生了什么事情会导致它某一区域脸上出现大面积粉刺。
如果就长了一两个，那真的没有必要慌张担忧，不必跑到美容院着急得不得了：“我的脸上长痘儿了，”然后一看只冒一两颗闭口。
这个皮脂腺的活性表现，稍微有风吹草动的，它出来一两颗，不用慌张。
需要引起重视的是出现了突发性大面积的
甚至全颜面的闭合性粉刺，那就是要引起关注了，免得真的毁容烂脸。
这种情况下，我们首先需要去反思出现的原因，
是不是你熬夜了，引起你的作息紊乱啊，内分泌失调，是不是在生理期。
是不是饮食上不对呀，这段时间经常性暴饮暴食，
吃了一些油腻的食物，
或者高糖的摄入等等，
然后就要查询一下，
比方说是痤疮的预警信号，
但是不用担心这种类型的炎症，都是可以得到这个有效的，一个治疗的，在一定周期内可以得到很好的缓解。
是不是进入青春期，或者你已经出了青春期，
但这段时间有一些外在的因素和内在的因素引发了
这个皮脂突然爆发性地产生，
还有一个原因你是不是赶时间的，这个角质过厚，代谢过后没有做好清洁。
但是做好清洁
这件事情又是非常头疼的事儿。
这个清洁没有做到位，虽然说一说很简单，但它所包含的广泛度是非常大的，
清洁也要注意到产品的选择呀，操作得当度啊，一切的选择等等，
那么我们再把原因调查时去查皮炎类型的肌肤，
类型的肌肤的诊断啊，比你的判断等等临床的表现都需要专业的人员协助。
那么咱们大家自己在家的简单的判断方式，我们之前提出激素类型的皮炎，
那么这种人群还有包括以前就有皮炎一些人群，
曾经去见过皮肤科医生的，
还怀疑自己可能使用了一些疑似含有类固醇，糖皮质激素产品，
还有外用药膏啊，可能过长时间的使用
造成了一个激素性依赖这样的状况的时候，
如果心中有警示，如果自己有怀疑，
不要自我判断了，去找靠谱的皮肤科医生，包括靠谱的美容院，
帮你进行一个外在判断。
那我们把原因查清楚，以后那么这个原因去彻查。耗时耗力啊，需要双方的高度的一个配合。反正如果是确定是只是一个简单的一个寻常痤疮的损害。那就是青春期皮脂，角质没有及时清理干净，那这个治疗是很快的啊，之后在做好预防就可以了。
不少人群，很羞于去表达自己曾经用过了错误的护肤品，
造成了皮炎的伤害，
那这种在治疗过程当中，
你会发现非常的地麻烦，
它的反复性周期性都让治疗非常地艰巨。
那如果是一个炎症损害的话，
做好心理的建设，后续慎选护肤产品，需要全方面的治疗。
饮食影响。这个东西不是说让你去吃药啊，我们这儿不是皮肤科啊，
像这种类型的皮脂溢出的时候，皮肤科医生也没有特别好的办法，
除非是给你口服一些抑制皮脂溢出的这么一些药物。
而且带来一些副作用，
比方说这个皮质的完全的停止分泌，
皮肤干裂啊，有干燥，脱屑，
这样的一个副作用都是一些患者比较难以忍受的。
所以我们这边讲的一个内调是指我们合理的膳食。
内调
一般说来皮脂溢出性肌肤需要注意以下几种营养物质均衡摄入
维生素A。
维生素B2 B6 B12 维生素C维生素E。
膳食的这个改善，甚至结构的改善，因为皮脂突发性溢出的这种类型的肌肤，包括容易长痘啊，这种类型的寻常痤疮，青春期的。
以及包括炎性的肌肤啊，我们都需要注意营养物质的均衡摄入，
比方说维生素A，那维生素A，包括我们可以去补充维生素A，
前提，这个胡萝卜素，好像这种类型的食物摄入啊，我们是食物摄入啊，
不是补这个保健品。
食物摄入均衡，摄入维生素A或者胡萝卜素呢，
因为皮肤的这个上表皮细胞的正常的新陈代谢，
角质细胞可以在正常的时间内进行脱落，
不会过快，也不会过慢。所以膳食补充还是比较重要的。
内调需要均衡饮食改善的，这个不是说去吃保健品，那我们简单的理解就是我们尽可能多摄入。把新鲜的瓜果蔬菜，并且鲜艳的，天然的，比方说深绿色，深黄色的蔬果。
外用纠正=停用
第三点就是这个外用纠正=停用
什么叫外用纠正，就是说去纠正你现在所使用的，
包括你之前所使用的错误的护肤品，
这个主要就是要谈到一点，
现在在普遍市场上会看到的一个大批的人群叫做化妆品专门针对痤疮人群。
化妆品痤疮
化妆品会导致各种各样的皮肤的问题，
包括化妆品，接触性痤疮啊，
化妆品还有日晒的过敏导致的皮肤炎症等等，
还包括化妆品导致的痤疮人群。
就是化妆品当中的原料
添加了大量致痘性的成分。
那么这种情况下，你会发现我自己什么也没干什么，都是一样儿的，
但是我换了一套产品以后。特别是乳，乳液和面霜。
特别是乳液和面霜。很小年纪的去使用一些贵妇级的护肤品啊，面霜，
然后那个柜姐跟你介绍这个特别好，
然后油性肌肤也使用，但是你会发现它的成分当中依然含有了大量的脂溢性成分。
停用法
那么这种时候你自己会想一下，我是不是最近换护肤品呢，
换了哪一样呢，那我们就判断，很简单的方法叫做停用法。
你只需要把你心里在怀疑的产品直接去停用。
或者减少用量，如果你发现这个闭合性粉刺的损害减少了。
那你就知道这个减少有效，粉刺产生地非常快，
停用以后发现它一下子就减少了，
那它有可能直接的引发因素就是化妆品导致的痤疮。
也就是说化妆品的原料当中有高风险的成分。
矿脂 羊毛脂
打个比方，我们在很多的面霜适合老化性干燥性肌肤的。
一些面霜当中会发现那矿物脂是相当多的，
我们很容易看到的，找到的就是矿质羊毛脂，包括凡士林这种。
它的特点是一种全封闭性的，
这种油脂可以把皮肤的水分牢牢地锁住。
但同时它也机械性地阻塞我们的毛孔。
造成粉刺伤害。所以这种类型的护肤品
它不是不好，而是这种类型的成分，它更适合于老化性的皮脂腺，
已经失去了这种青春期活力分泌能力的皮肤去使用。
所以这种产品你买到家以后你就发现不合适你。
但是你可以转给你妈妈用是吧，
你会发现妈妈们用的特别的好啊，
保湿性能非常好，
但是你一上脸爆的满脸都是闭口。所以这种类型的叫做外用纠正。
所以我们要去挖掘，去纠正你所使用的不正确的，
就是风险比较高的一些护肤产品，尤其是霜乳精华等等啊，
有时候有一些水质地的产品也可能存在。也可能存在油脂度很高的物质。
大家所要做的工作是很难的，专业度要求也是很高，、专业皮肤专家可能具备这样的能力，帮助化妆品进行成分的分析，
哪一些是油脂的原料，尽量避免去碰触。
那如果皮肤是一个干性的，衰老型的皮肤，
那就不用特别的去担忧这件事情。
预防
第四个要做的事情就是预防，
我们把院线治疗放在了最后一位，
因为这种类型的皮肤粉刺的复发率很高，所以预防重于治疗，
所以预防是什么呢？做两件事情，油多路堵吧，
好，那么我们预防就是从油多路堵开始
那么首先油多我们预防什么，
饮食结构合理改善，生活作息，情绪的调节，
包括一些微量元素的补充摄入。
那么路堵还有什么呀，这个油多还可以去使用可以抑制皮脂腺过量分泌的一些活性成分一些产品。
做一些能够控油，但你要知道我们外用护肤品能
做到控油是微乎其微的，
皮脂腺的油脂是直接最重要的是
受到这个内分泌这个激素的影响水平
很少有护肤品真正能达到的，
即使能达到也不能够过量地在面部进行使用的。
所以，最主要的是合理的内调改善。
所以就是说的特别直白一点，就是如果你长痘儿。
然后那些辛辣的，刺激的，油炸的就少吃一点，
早睡早起，合理作息，多吃一些瓜果蔬菜。
你会发现这种情况下，你的皮脂分泌情况会得到一定的改善，
那么第二个就是说这个路堵这件事情其实是我们可以去做很多预防性工作的，我们都不要去使用，有这个油脂成分原料护肤品。
化妆品成分如何辨识呢？
其实最简单的方法，上百度上Google，
去搜索一下你手中的这些产品，
包括有一些软件，美丽修行app的辅助性软件，
虽然它上面错误很多啊，
我们可以辅助参照一下。
借用网络的去搜索一下你手头的产品
是否有比较多的风险。
那么路堵还可以怎样去预防呀？
就是做好清洁，
然后这个清洁不一定是说跑去美容院去洗个脸，
一个礼拜或者一个月能进几次美容院呢，
更多是在家里去做，
做好每一天的清洁工作是吧，
所以我们要注意清洁要做好。就是研究一下怎么洗脸。
美容治疗
如果你这个闭合性粉刺伤害比较的广泛，
时间比较久了，那么强烈建议你该到院线治疗的时候
还是要进行美容治疗的，
这个你要光靠护肤品直接在家里面涂抹，就再也不复发了其实还是比较难的。
你要加速一个进程治疗，需要一段时间的，
依靠这个院线的治疗手段给你进行一个快速的改善。以免真的全面恶化，留下很多伤痕。
专业美容怎么去治疗闭口，在家里自己去尝试是有风险的。
闭口治疗需要杀菌抗炎，处理伤口，要做的非常极致专业的。
针清，挤压，很容易造成痤疮伤害的，瘢痕病理不多讲细节。
强调美容治疗的原则性就是一旦发生炎症性损伤，伤害存在了，我们就不要进行损伤式的治疗，不要拿针去戳戳戳。不要拿这个去打打。
当出现炎症损伤的时候，我们尽量的去使用杀菌，抗炎，清理和促进愈合。我们遵循痤疮包括这个粉刺初期的生命结构。让它走完自己的历程，在这种皮肤自我愈合的方式下，这个产生病理性瘢痕的可能性是最少的。
那么要加速闭口的愈合清理的话呢，可以进靠谱的美容院进行快速的治疗，包括有的地方会做技术科学的结束。只要配合非常全面的抗菌消炎啊，预防瘢痕印记的，这个预防，还有包括这个伤口的愈合管理措施，这个是可以进行的啊，但是一定要合理科学。
挤痘一时爽 毁容火葬场
最后这边呼吁一下，请大家不要在家里挤痘痘，
不要去过度信任自己的技术有多么高超，
你挤出来的痘痘。留下的就是瘢痕的，
就连很多的院线操作。都是留下痘坑儿的，
这个几率非常高，尤其是我们见到市面上还有很多的美容院，
对着顾客的结节，囊肿丘疹，顾客已经出现了潜在性的脓包了，
上来就把它挤掉，特别爽，
这种类型的操作是留下瘢痕几率最大的，
所以不建议大家在家里挤痘痘啊。
最后一个小小的细节点，消费者心理比较难以去接受的，
脸上这个闭合性粉刺，深层大量出现，会特别令人沮丧，
所以这种情况下大家会选择的方式，
一般会掩耳盗铃式地，像鸵鸟式的方式拿粉底去遮盖。
我不去治疗，我也不去预防，我就拼命的遮盖，
然后不停的去抱怨，为什么我一直长闭口。
不得不听一句劝，在这种情况，包括大面积痤疮伤害的肌肤，
不要化妆，不能再给皮肤增加压力和堵塞可能
“我不得不化妆，我要出去见人”。
不要用一个错误去掩盖另一个错误，
因为它得不偿失。
像大量的闭合性粉刺伤害的肌肤，再去上妆，尤其是底妆，
你会发现你的痤疮伤害会越来越时间长，
越来越难以根治，熬一段时间完全地从各个方面进行逐个击破，
你会发现这个皮肤的改善会非常地好，之后就完全恢复了。
然后彩妆上脸，你会发现状态会更加好一些。
希望这次分享以后有类似困扰的朋友可以去下载美丽修行app
学会注意护肤品成分
判断自己的皮肤特点
同时能够预防痘痘，直面问题，
快速寻求专业治疗和适合自己的护肤品。
此文献给帅哥哥和小姐姐们，
良药苦口，
虽然画面惨兮兮，但是内容超级走心，
全文素材为Aliagol 美容院线专家SHISI口述，
由Australiamates整理成文。