在日常生活中，我们有时候会看到这样的情况，有些朋友上了岁数，变成了“老病号”，小病不断，手边也常备各种药物，但是其中有的朋友却寿命很长。而与之相反的是，有些人从年轻时就表现出比较强壮的特点，但寿命却不长，甚至有的人连70岁都没过，就早早去世了。
那么，是什么问题导致这样的情况出现，难道生病能让我们长寿么？事实上，生病不会增长你的寿命，但是经常生病的人，也有3点“优势”。
1、偶尔生点小病，有利于更新免疫力
每次生病，都会激活身体的免疫力，来帮助我们对抗细菌、病毒，人体的“自我防御”能力往往会因此而提高，这个过程相当于给身体打了“疫苗”。
2、经常生病的人，更关注养生
这点很好理解，经常生病的人往往比不爱生病的人更关注健康，在饮食和生活习惯上更注重采用健康的方式，所以这样的朋友，往往更容易从养生中活得长寿。
3、经常生病的人，对疾病更警觉
经常生病的人，也会比很少生病的人对疾病更警觉，出现不舒服的情况会及时看医生，也会定期参加体检。而一些身体自认为强健的人，则可能会选择忽视或是“生扛”，反而容易延误治疗。
最后要提醒的是，并不是所有的“老病号”都能长寿，也是要取决于所患疾病的程度和对健康的重视程度，另外基因也会起到 一定的作用。
而对于很少生病、自认为强健的人，也一定要注重疾病的预防，在肿瘤和心血管疾病高发的时代，保持警惕未必是一件坏事。