熬夜是一种现代生活，经常听到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，日出而作，日落而息，这是长期以来人类适应环境的结果，熬夜会损害身体健康，毕竟，身体是革命的本钱，好的生活需要健康的身体去迎接每一天的朝阳，也许在改变世界之前，我们应该做的，是尽力照顾好自己。