以前，很多人说得了近视了，以后就不会有老花眼。其实这是一种错误观点，现在早已有很多专家指出了这种问题是错误的了。老花眼是眼睛正常老化的生理现象，无论是否近视都会患上，看其来得速度是来得早还是晚一些而已。
中医指出，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。老花眼患者可多吃些黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。同时还要摄入如猪肝等动物内脏。下面我们就来介绍下可缓解老花眼的4个小妙招！
1、穴位按压法
每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳。
2、冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
3、运目活动法
利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
4、定时远眺法
每天远眺1到2次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，有助改善视力功能，调节眼肌。
眼一生视光服务机构温馨提示：目前调节老视眼的方法仍为配戴老视眼镜，借凸透镜的力量代替调节，从而把近点移到习惯工作的距离以内。老花眼没有得到及时调节，也会给眼睛视力带来大的损害。