原标题：小伙为网友留言挑战2110俯卧撑，前后改变成果意外，胸肌特别明显
现在网络上兴起了这样的一个职业就是Vlog，这是什么意思呢？就是每天用小视频的方式记录自己的生活方式，他们用拍下来的视频上传到网络上与大家分享。很多网友会关注自己喜欢的类型并在底下留言，这不今天就用这样的一个Vlog达人记录与自己粉丝之间的约定要做2110个俯卧撑。
事情到是什么呢，有网友提议给达人点赞需要他远成1个点赞=1个俯卧撑，1个留言=3个俯卧撑，就这样小伙子总结了一下自己应该为粉丝承诺到底是多少个数量呢？
最后计算了一下ins+IG上总数需要2110个俯卧撑，当然这些俯卧撑不能说一天就能完成，这对于他来说挑战有点大，毕竟自己之前并没有做这方面的训练，只能说劲自己一天最大的力量去完成俯卧撑数量。
这名小伙网名叫阿Q，生活中会记录自己与女友在一起完成的事，挑战这个项目不仅可以锻炼身体还能与粉丝打成一片，最主要自己也比较多的脂肪，通过俯卧撑的训练看看他需要多少天来完成。
小伙挑战第一天发现自己做了几下才二十几个对于两千多的数字来说真不知道要多久来完成。看到这么庞大的数字自己头就大了，但坚持是一种好的品质，做为男人一定要说到做到。
很多人喜欢挑战俯卧撑这个动作，不要小看它，但它的作用真的很大，特别是对于新手来说想练习俯卧撑让自己的胸肌看起来更大一些这个动作必做不可了。
对于俯卧撑来说小编也会经常在家里或者公园椅子上做上几十个，一次不多10-15个之间，这样做可以持续刺激你的胸肌和手臂，练习一个月后你会发现你的胸肌和手臂决对是有变化的。
阿Q挑战到最后几十下时，他决定挑战钻石俯卧撑，这个动作相当的难，因为它用到你的肱三头肌肌肉，所以阿Q没做几十就完成不了，只能做标准俯卧撑动作了。
挑战完成后，看看阿Q的身材，与之前有很大的改变，没有对比就没有伤害，看看下面的对比图吧！
上图左右两图是锻炼前的，中间是18天后的效果，总数是2110个俯卧撑小伙用时18天的时间，胸肌特别明显，如果让你挑战这个数量，需要多少天？
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