肝炎是各种原因引发肝脏炎症的总称，在我国临床上病毒性肝炎非常常见，不同病因导致的肝炎在治疗方法上各不相同。肝炎患者除了要积极接受治疗之外，在日常生活中也要注重肝脏的护理，缓解肝炎患者的症状。

肝炎患者如何正确养肝？

1、必须要遵循医嘱按时足量服用药物

肝炎患者在明确诊断之后，必须要遵循医嘱按时服用药物，以免病情反复发作。在用药过程中一定要规范，谨记医嘱，不能自行更改药量，更换药物，以免电解质紊乱。

2、必须要定期进行检查

对于肝炎的患者来说，应该每半年进行一次甲胎蛋白和肝脏超声检查。通过定期检查，能够准确的判断病情进展程度，防止肝硬化发生。对于病情严重的患者，还应该每日测量体重，进行腹部超声检查，定期监测肾功能和血清电解质水平，在服药过程中还需要明确治疗效果和药物的不良反应。

3、劳逸结合

无论是工作还是生活中，都应该做到劳逸结合，在肝炎发作时需要卧床休息，在病情好转时可进行适当的体育活动，根据病情选择合适的有氧运动。在运动过程中还应该根据身体情况循序渐进，不能操之过急。

4、饮食结构合理

合理的饮食结构能够缓解肝炎患者的症状，肝炎患者在发病时应该选择清淡饮食，尽量摄入低脂肪和高蛋白食物，以粗纤维饮食为主，保持大便通畅。对于病情严重的患者，还应该吃软质流食，防止上消化道出血。

5、戒烟戒酒

肝炎的患者必须要戒烟、戒酒，烟酒是损害肝脏的重要因素，对于任何原因引起的肝炎都必须要禁止饮酒，以免加重肝炎。很多治疗肝炎的药物都会通过肝脏代谢，长期饮酒会导致药物代谢能力下降。肝炎患者戒酒不仅是要戒白酒和高度烈性酒，对于红酒、啤酒甚至含酒精的饮料都不能饮用。

6、避免夫妻同房

部分类型的病毒性肝炎可能会通过性接触进行传播，肝炎的患者进行性生活时会增加身体负担，加重肝脏负担，所以肝炎的患者应该避免夫妻同房。

详细了解肝炎的注意事项，掌握肝炎的治疗原则，确诊之后的患者要积极配合医生进行治疗。肝炎患者还应进行正确的生活护理，才能够有效的防止病情加重。

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《得了乙肝，我在生活中该注意啥？又该如何养肝？》今日头条2019-01-08

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