秦岚风衣当裙穿,走起路来气势不减,让人移不开眼

  • 小编 发布于 2019-11-06 12:56:13
  • 栏目:健康
  • 来源:波罗密练瑜伽
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秦岚风衣当裙穿,走起路来气势不减,让人移不开眼


波姐语录:时尚圈虽然是个圈,但是却总有那么几棵常青树屹立在人们心中永远不倒下去,其中风衣就是一个很典型的例子。

秦岚在《延禧宫略》中凭借着温柔可人的皇后的形象再度走进观众的视线之中,剧中那个一生都献给皇宫的女人真的是让人觉得很心疼,但是现实生活中的秦岚却活得多姿多彩,成为了女生们心中的完美女神,这次秦岚更是凭借一件风衣,展示了自己的强大气场,让人移不开眼睛。

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腰带可以说是风衣的标配了,大多数的人都选择把腰带在身后系一个蝴蝶结,前边的衣服是敞开的状态,的确这样走起路来会显得气势十足,但是却没有了自己的个性,所以秦岚这个将腰带在腰间扎起来的做法,可以说是为我们提供了一个新的思路,这样看是不是也有一种霸道女总裁的感觉呢?

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将卡其色的风衣腰带在腰间随意打结,让风衣的慵懒感消失不见,不仅显得更加利落干练,而且也将腰部的线条完美展示出来,拉长了身材的比例,在视觉上更显瘦气,加上一双黑色的高跟鞋,走起路来也会让人觉得气势不减,所以一个同样干练的马尾辫也是展现气场的利器啊。

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但是这种扎腰带的设计更适合一些比较宽松的款式的风衣,更能穿出休闲而率性的感觉,修身的话反而会觉得很拘束,而秦岚这身衣服除了版型宽松以外,更重要的是在衣摆的地方又水墨的元素加入,大大的蝴蝶好像随时要从衣服上飞下来一样,仙气十足,丰富了整体造型。

穿出新鲜感的方式就是不好好穿衣服,特别是像风衣这种比较正式的衣服来说,更需要巧妙的搭配中和这种感觉,所以慎重选择每一件衣服才是最明智的选择,另外秦岚其实也是娱乐圈中逆龄生长的一个女神了,相比之前在《又见一帘幽梦》中,现在的她身材更加苗条纤细,气质更加优雅了,这些都要归功于长期练习瑜伽,这种运动能够帮我们守住年龄,维持身材,一起来看看吧。

Look1:将大长腿拉出来

双腿的线条是不是好看直接决定了我们穿衣服是不是好看,所以在平时锻炼的时候我们更要多加注意对双腿线条的锻炼。

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一字马是一个可以随时都可以做出来的动作,这个靠墙的动作也是比较少见的,双手要放在瑜伽凳子上,双腿紧靠在墙壁上,左腿向上抬高,也要紧贴在墙壁上。

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这是一个在地面上的一字马了,比较常见也比较简单,双腿要前后分开,直到能够紧贴在地上,脚后跟着地,双手要左右分开,给腰部一个扭转的力会更好一些。

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这个厨房中的一字马是将这个体式的魅力淋漓尽致的发挥出来了,将双腿放在高度一致的橱柜上,还能够锻炼腿部的力量。

Look2:大步向大长腿靠近

要是觉得一字马这个动作做起来很有难度,那就可以来试试这一系列做起来会比较轻松的动作吧,它们对双腿柔韧性的要求相对来说比较小。

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这是一个双角式的动作,做起来很简单,只要先坐在地面上,双腿绷直向身体两侧移动,直到觉得到达自己的身体底线了,双手打开,向左偏转身体,保持身体稳定。

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这个动作将双腿和后仰结合起来,双腿也是要前后分开,左腿在身体前侧,右腿在身体后侧要完全舒展,膝盖一下要紧贴地面,双手上举向后仰,摸到右腿小腿肚。

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冲刺式的变式动作,还是要让双腿前后分开,右腿在身体前侧,脚尖踩在地面上,小腿和地面要互相垂直,再将右腿从身体后侧抓起来,左手支撑地面。

Look3:成功获得大长腿

除了要拉伸双腿,也要给双腿足够的时间去方式一下,这种挤压的动作就可以帮助我们更好让双腿更好的休息。

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这个倒立的动作也并不是很复杂的,双手前臂先放在地面上,左腿要放在地面上,右腿逐渐向上抬高,然后用左手抓住右腿的脚趾。

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坐姿的动作也能够让双腿很好的休息,双腿相互交叉,将左腿放在右腿上,膝盖要紧贴在一起,双手打开,向右偏转身体,锻炼腰部力量。

生活中总会有各种各样让人觉得很无奈的瞬间,但是我们要做的不是去逃避,而是积极向上,保持自己的状态,当然了,不管你开心还是不开心,瑜伽都是你最好的朋友!坚持练习总会收获自己想要的结果的。

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