波姐语录：时尚圈虽然是个圈，但是却总有那么几棵常青树屹立在人们心中永远不倒下去，其中风衣就是一个很典型的例子。
秦岚在《延禧宫略》中凭借着温柔可人的皇后的形象再度走进观众的视线之中，剧中那个一生都献给皇宫的女人真的是让人觉得很心疼，但是现实生活中的秦岚却活得多姿多彩，成为了女生们心中的完美女神，这次秦岚更是凭借一件风衣，展示了自己的强大气场，让人移不开眼睛。
腰带可以说是风衣的标配了，大多数的人都选择把腰带在身后系一个蝴蝶结，前边的衣服是敞开的状态，的确这样走起路来会显得气势十足，但是却没有了自己的个性，所以秦岚这个将腰带在腰间扎起来的做法，可以说是为我们提供了一个新的思路，这样看是不是也有一种霸道女总裁的感觉呢？
将卡其色的风衣腰带在腰间随意打结，让风衣的慵懒感消失不见，不仅显得更加利落干练，而且也将腰部的线条完美展示出来，拉长了身材的比例，在视觉上更显瘦气，加上一双黑色的高跟鞋，走起路来也会让人觉得气势不减，所以一个同样干练的马尾辫也是展现气场的利器啊。
但是这种扎腰带的设计更适合一些比较宽松的款式的风衣，更能穿出休闲而率性的感觉，修身的话反而会觉得很拘束，而秦岚这身衣服除了版型宽松以外，更重要的是在衣摆的地方又水墨的元素加入，大大的蝴蝶好像随时要从衣服上飞下来一样，仙气十足，丰富了整体造型。
穿出新鲜感的方式就是不好好穿衣服，特别是像风衣这种比较正式的衣服来说，更需要巧妙的搭配中和这种感觉，所以慎重选择每一件衣服才是最明智的选择，另外秦岚其实也是娱乐圈中逆龄生长的一个女神了，相比之前在《又见一帘幽梦》中，现在的她身材更加苗条纤细，气质更加优雅了，这些都要归功于长期练习瑜伽，这种运动能够帮我们守住年龄，维持身材，一起来看看吧。
Look1：将大长腿拉出来
双腿的线条是不是好看直接决定了我们穿衣服是不是好看，所以在平时锻炼的时候我们更要多加注意对双腿线条的锻炼。
一字马是一个可以随时都可以做出来的动作，这个靠墙的动作也是比较少见的，双手要放在瑜伽凳子上，双腿紧靠在墙壁上，左腿向上抬高，也要紧贴在墙壁上。
这是一个在地面上的一字马了，比较常见也比较简单，双腿要前后分开，直到能够紧贴在地上，脚后跟着地，双手要左右分开，给腰部一个扭转的力会更好一些。
这个厨房中的一字马是将这个体式的魅力淋漓尽致的发挥出来了，将双腿放在高度一致的橱柜上，还能够锻炼腿部的力量。
Look2：大步向大长腿靠近
要是觉得一字马这个动作做起来很有难度，那就可以来试试这一系列做起来会比较轻松的动作吧，它们对双腿柔韧性的要求相对来说比较小。
这是一个双角式的动作，做起来很简单，只要先坐在地面上，双腿绷直向身体两侧移动，直到觉得到达自己的身体底线了，双手打开，向左偏转身体，保持身体稳定。
这个动作将双腿和后仰结合起来，双腿也是要前后分开，左腿在身体前侧，右腿在身体后侧要完全舒展，膝盖一下要紧贴地面，双手上举向后仰，摸到右腿小腿肚。
冲刺式的变式动作，还是要让双腿前后分开，右腿在身体前侧，脚尖踩在地面上，小腿和地面要互相垂直，再将右腿从身体后侧抓起来，左手支撑地面。
Look3：成功获得大长腿
除了要拉伸双腿，也要给双腿足够的时间去方式一下，这种挤压的动作就可以帮助我们更好让双腿更好的休息。
这个倒立的动作也并不是很复杂的，双手前臂先放在地面上，左腿要放在地面上，右腿逐渐向上抬高，然后用左手抓住右腿的脚趾。
坐姿的动作也能够让双腿很好的休息，双腿相互交叉，将左腿放在右腿上，膝盖要紧贴在一起，双手打开，向右偏转身体，锻炼腰部力量。
生活中总会有各种各样让人觉得很无奈的瞬间，但是我们要做的不是去逃避，而是积极向上，保持自己的状态，当然了，不管你开心还是不开心，瑜伽都是你最好的朋友！坚持练习总会收获自己想要的结果的。