又到了和被子相亲相爱的季节，给自己穿的暖暖的时候，你知道吗？眼睛也是需要保暖的哦！寒冷冬季，做好眼睛保暖工作，别让你的眼睛患上这些病。
图源 | 锐景图库
天气寒冷是青光眼的诱因之一
据介绍，眼压升高、脾气波动较大、遗传等因素都能诱发青光眼，到了冬季，天气寒冷也是青光眼的诱因之一。
气温骤降，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动，最终导致青光眼的发生，或者是使原本青光眼的症状加重。青光眼被称为全球三大致盲眼病之一，如果治疗不及时，绝大多数患者会面临失明的危险。
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冷空气来袭，眼泪“夺眶而出”
进入冬季，随着气温下降，眼睛受到冷空气刺激，泪小点和泪小管周围的括约肌遇到寒冷刺激后，易发生痉挛性收缩，导致流泪不止。
而部分人群本身患有泪小管阻塞、慢性泪囊炎、鼻泪管阻塞等眼病，冬天受冷风的刺激，更会加重“迎风流泪”的现象。
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冬季气候干燥，成干眼“重灾”季节
一到冬天，干眼症的患者人群更为庞大。眼科专家说，冬天气候本就干燥，再加上眼睛长时间目不转睛盯着电脑屏幕，更容易患上干眼症。如果发现自己眼干眼涩，不建议自行购买眼药水去滴，最好去看眼科医生。
秋冬护眼很重要，应注意多远眺、多转动眼球，还可以尝试用手“熨目”，即用温暖的手心轻轻给眼部加温。
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老年人尤其应注意在秋冬给眼睛保“暖”。老年人眼部血管更为脆弱，特别是有高血压、糖尿病的老年人，寒冷可能诱发眼底疾病急性发作，导致视网膜病变、视网膜脱落等，影响视觉质量甚至致盲。
那么寒冷干燥的天气里，应如何为眼睛“保暖”？
1、远看
连续看近处45分钟，就应该抽出5分钟左右时间看看远处，可以站在窗口往远处和绿色的地方看；如果高楼林立，往楼顶看也可以，但要注意不要让阳光直射眼睛。
2、多眨眼，打哈欠，促进泪液的自动分泌。
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3、闭眼转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。除了转眼之外，疏通眼部经络也是个好方法，通过按摩四白穴、睛明穴、太阳穴、眉中穴等眼周穴位，可以加速眼周循环，放松眼部肌肉。
4、可在电脑旁摆上一杯热水，水蒸气可增加空气湿度。
5、可用毛巾热敷，改善眼疲劳，缓解眼干眼涩症状。也可以两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按扶在闭着的双眼上，这时眼睛会感觉到一股暖流，注意在熨目前一定要洗净双手。
另外，眼睛如果出现不适，一定要及时到医院检查，因症施治。