如果说有一种不到一米长、不足10公斤的陆生动物，后来向着海陆两栖发展，数百万年中进化成了体长达20米，体重达几十吨的巨兽，可能很多人都不相信，然而沧龙的进化却告诉了我们这样一个事实。
中生代海洋中的顶级掠食者，鲸鱼一样的海中巨无霸——沧龙，是地球生命史上昙花一现的霸王级生物物种，最大的霍夫曼沧龙体长可达21米，重达33吨，这个时候鲸鱼还没有在海洋中出现，体型最大的鲨鱼也只是它们的一种食物。可是谁能想到，体型如此巨大的苍龙，却是由个头很小的崖蜥（达拉斯蜥蜴）进化发展而来的呢？
崖蜥是一种不起眼的陆地蜥蜴，体长不足一米，体重不过数公斤，主要栖息在岸边的悬崖礁石上，生活习性很可能类似于如今太平洋岛屿加拉帕戈斯岛中一些以海中水藻为生的海岛蜥蜴，但是体型却还没有它们大。后来不知由于什么原因，这种蜥蜴开始转换成了主要在水中生活，且主要以鱼类为食，也许那个时候浅海中食物实在丰富，这种蜥蜴开始了进化中的疯长阶段，在数百万年的时间中进化成了海洋中最大的巨兽，并且处于海洋食物链的顶端。
9500万年前，崖蜥就已经出现了，到了7000多万年前的时候，部分崖蜥可能是受到岸上恐龙的捕食压力，或者受到水中食物的诱惑，开始改为主要在水中生存，脚趾也渐渐进化成了容易划水的蹼掌，尾巴变扁，身躯更呈流线型特征，背部也长出了鱼鳍一样的东西，肺部也变大，基本完全适应了海洋生活，和如今的虎鲸的生活方式很相似。
生物的演变有着很多种可能，由崖蜥到沧龙的发展进化过程也说明了生命进化的神奇，环境在改变生命物种的同时也是在造就生命物种，这正是生命改造自身适应环境变得更为强大的最好证明。
但是环境的改变还是要有限度的，6500万年前的一场生态灾导致了恐龙家族的灭绝，地球浅海中的生态也受到了严重影响，沧龙这一称霸海洋数百万年的物种也随之一起灭绝。