我一向不喜欢把文章标题写得煽情或是刻意吸引别人的眼球，但在写这篇文章的时候我发觉自己拟定的这个题目很好地概括了自己的心声，也就顾不得曾经的忌讳了。
我很焦虑，无论是曾经还是现在。仔细回忆下来，童年的记忆已经模糊到我时常疑心这些记忆究竟是曾经真实发生过的事还是我无意识的虚构，印象深刻的都不是很幸福甜蜜的片刻，而总是伴随着泪水，焦虑和失望。可不是吗，小学担心能不能考上好初中，初中时又在紧张能不能上好高中，上了高中又为了高考焦虑到整夜整夜睡不着，害怕辜负父母和老师的期望……好不容易考上了大学，本以为可以松一口气的我却惊讶而悲哀的发现自己从前所担心害怕的跟现在比起来根本是小巫见大巫。
我是艺考生，学的是广播电视编导。其实当初学的目的并不是因为喜欢，而是因为艺考对文化分的要求相对低一些，以我本身的成绩根本达不到本二分数线，所以当初就选择了传媒艺考。拿到录取通知书的那一刻是很庆幸，因为我可以留在家乡上一个二本院校，当时的我真的很知足。可是当我开始大学学习生活时，悔意每一天都在叠加：我不喜欢更不擅长画画，可广编专业的专业课之一就是素描，每周的素描课我看着周围的同学画的一个比一个好，自己却要拼命想办法藏着掖着自己的素描本，那种滋味真不好受；学校给我们安排了很多理论课，平时上课老师基本上照着书读，考试时又把重点划给我们让我们背诵。这样一来，我们平时课排得满满当当又提不上兴趣，考试前两周拼了命地死记硬背，一出考场就把自己强记的东西忘得一干二净，可以说是毫无收获，我不知道这种学习有什么意义。我经常想象自己如果没有参加艺考，而是通过高考考到某所大学的中文系或是新闻系，虽然是三本，却可以学习到自己喜欢的东西，可是现在只能咬牙挺着。不明情况的许多初高中同学还都说羡慕我，我真的想说“如人饮水，冷暖自知”啊。
我一直在纠结是否要考研这件事。刚开始我是踌躇满志的，我要考985的新闻系。可是原本坚定的信念在旁人一次次的劝告中逐渐动摇：“你是个女孩子，考研顺利的话出来也都25岁了，哪个单位要你？”“考研成功又怎么样？我有朋友的女儿硕士毕业，现在在帮房地产公司写软文……”诸如此类的话语慢慢瓦解了我的信念。可是如果不考研，我一个二流大学毕业，既无钱财又无姿色的女孩凭什么在社会上立足？身边人永远只会说“你不要……”，却永远不说“你应该……”，把我的决定否决又不帮我规划，让我对前途更加迷茫。
我没有一技之长。每当我在学校看见音乐系的学生时，我都会后悔小时候没有把古筝学好学精。虽然现在重新再学，我也永远只能把古筝当作我的业余爱好，不能当作谋生手段。现在的我越来越知道有一技之长的重要性：它不只是炫耀的资本，更是支撑你信心的勇气与底气。可惜我爱好虽多，却没有拿得出手的本领。跟周围人相比，我觉得自己差了好多。
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对现实的种种焦虑让我透不过气来。为了让自己少些负面情绪，我努力让自己的生活充实起来：弹琴，吹笛，看书，跑步，兼职，听歌……我发现当我做这些事时，心可以静下来，不去想过去和未来，只专注于眼前的事，只想着怎么把它们做好。我想，有时莫名其妙的焦虑只是因为自己太闲了。真正有眼光有目标的人都在忙着自己的事情，都没有功夫焦虑。庸人方自扰！
大学一年的生活让我得到了成长。现在的我虽然也会时常焦虑，但我如今更会想办法尽快摆脱焦虑的阴影。我有几个小建议送给同龄人。
1.关心时事，把自己的格局扩大。只要你每天看报纸看新闻，你就会发现世界各国的人民都有他们各自的苦楚：中东的战争，美国的枪击案，韩国政治体制所引发的风波……这时你就会发现，和他们比起来的我们有多么幸福。我们至少衣食无忧，安全也有所保障。我们所追求的，不过是让自己变得更好更受人青睐，而世界上很多人的追求，仅仅是生存的权利和机会。我们有什么理由不好好珍惜现在的生活，不努力打拼自己的未来呢？
2.及时，合理地宣泄。压力太大时不必藏在心里，日积月累容易损伤身体。想哭时不妨大哭一场，让眼泪带走一部分消极心态。哭过后你会发现原本沉重的心情得到了舒缓放松。如果觉得难为情就找个没有人的地方哭，不用故作坚强45度仰望天空不让泪水流下，太矫情了，有这必要吗？
3.多读书。书是一贴良药。只要翻阅书本，你就会发现自己的生活烦恼是多么微不足道，而这个世界又是如此精彩纷呈，值得我们探索琢磨。而且有时我们在现实中遇见困难不知道该如何解决时，书会帮我们找到答案和方法。有人说“多读书，就像给自己建立了一个避难所”，我深深赞同。书籍所堆砌的不只是避难所，更是我们的精神家园，在无形中提高了我们的文学素养和谈吐修养。也许你如今的学习环境或是工作环境不尽如人意，可环境并没有剥夺你学习的权利，你可以通过看书自学的方式来完成你的梦想。一味抱怨环境的问题，就是自己本身偷懒的表现。
4.培养一两个兴趣爱好，并努力让它们成为你的特长。兴趣爱好可以非常广泛，难能可贵的是特长的培养。要想培养特长就要花费无数的时间和经历在上面，不能马马虎虎敷衍了事。我现在在学习古筝，琵琶和笛子三样乐器，只要有时间我就会努力练习。古筝小学已经考过十级，所以现在上手比较快；琵琶较难，学了一年差不多三级水平；笛子争取明年夏天考十级。其实我知道，比起考级，能在众人面前演奏一曲更有说服力，甚至有些专业人士反对考级。但是我还是觉得，证书是自己努力的证明，是在外行人面前表现自己的好方式，否则总会少些底气。所以，尽快拿到琵琶和笛子的考级证书是我大学的目标之一，我会努力做到。
5.确定了道路就不再后悔。那天在学校看到一句“当你选择这条道路时，另一条道路的风景就再也与你无关了”的句子，我深受触动。是啊，所谓“不念过去，不畏将来”大约就是这个意思吧？我既然已经考上了这所大学，选择了这个专业，就努力学好自己的课程；我既然想考研，就别让别人的话语左右我的思想；我既然学了古筝琵琶笛子，就不要再想钢琴吉他萨克斯的音色有多引人入胜……另一条道路的风景我们看不见，所以总是觉得它很美丽，可是它也很可能不如我们现在的选择，而且这种幻想毫无意义，只会加深我们对现实的失望，又是何苦呢？
我们都是这个社会的芸芸众生，却各有各的生活方式。不同的人总要为不同的事情焦虑。每个人的烦恼都不可能完全相同。所以，在想方设法减少负面情绪的时候，不妨想想：你永远不是一个人，总有人比你更倒霉更疲惫更想放弃。恢复心情休息片刻后再轻装上阵，奋斗的路程，你我相伴。