冬季御寒喝什么茶

冬季御寒饮食，冬天御寒喝什么茶？冬季天气比较寒冷，应该要做好饮食方面的调养，尽量选择清淡有营养的食物。冬季应该要多吃身体御寒的食物，多吃红枣枸杞粥，可以让身体更健康，下面我们具体了解一下冬季御寒饮食之喝茶，喝什么茶？手足冰冷，喝红茶，冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降，尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷，对于这类人的养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力和喝红茶或者普洱茶熟茶都比较适合，因为红茶属于全发酵茶，甘温可养人体阳气，还可以将红茶加糖奶饮用，就是我们常说的真正的奶茶，这样既能生暖热敷还可强身健体，我来介绍下面两种茶各位可以选择性去喝；

红枣枸杞茶代替茶水饮用，这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用，红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质减少患有心血管疾病的可能，枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况；

手足冰冷喝桂花茶，将干燥的桂花和茶叶按照1:2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡6分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚各服用一杯，桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以制作成为桂花酿桂花粥或者是桂花糖桂花茶等等，中医方面认为桂花性温服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽食欲不振以及痔疮肚子痛等效果非常好，另外这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病；更多生活小常识敬请关注我的头条号：“天成软件”；通过微信搜索“会员宝”“会员家”小程序 “发现”你身边的所需 全新O2O体验场景 拉近消费者和商家的距离 让应用无时不再让便捷就在你身边！