一到冬天,咳嗽、嘴巴干、咽喉痛?推荐止咳润肺妙招,多注意

  • 小编 发布于 2019-12-12 17:38:37
  • 栏目:健康
  • 来源:中医养生马医师
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秋冬时节很多人都容易患上感冒,这个时候咳嗽是非常难免的,当然也许有一些人咳嗽根本就不是因为感冒,就是因为单纯的秋天干燥,这个时候如果治疗不当的话,想改善症状基本上是不可能的。

一到冬天,咳嗽、嘴巴干、咽喉痛?推荐止咳润肺妙招,多注意

一般来说冬季干燥,其实就是因为肺部上火引起的咳嗽,这种体质的人想改善并不容易,可能会咳嗽一两个月,有些还会转换为支气管炎,变得更加严重,嗓子一直处于一个干痒的状态,很多人也比较关注到底为什么到了秋天咳嗽发病率会这么高。

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冬天本来就干燥而肺部又对干燥非常的排斥,所以到了冬天,就有了咳嗽这种反应,其实人们养生不应该从冬季开始,要知道如果夏季伤了一定的元气,还没有经过调理的话,在冬天肺部就更容易受伤,咳嗽也就更容易引起了,而且冬天本来早晚就温差越大,感冒也会引起咳嗽,人们平时吸入各种灰尘,引起各种过敏性的鼻炎咳嗽等等也算是比较常见的。

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如何判断是不是因为冬天干燥引起的咳嗽,主要看这几点,首先出现声音嘶哑,口腔溃疡的情况,并且咳嗽不停,其次是鼻子部分鼻粘膜本来就脆弱,在这个时候打喷嚏流鼻涕更加常见,秋天的肠胃功能可能也不好,所以说大便干燥也时常会发生,从面部形象上来看,皮肤明显干燥,而且头发也会干枯分叉,这都是秋燥引起的。

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至于如何改善,主要还是从我们日常做起,比如说清淡饮食少吃肉类,多出去锻炼,提高抗病能力,室内放一些加湿器改善空气质量,最主要的还是要多喝水,当然秋梨膏也是养生佳品,在秋季也有润肺的功效,大家也可以尝试一下。

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