索菲·丰塔内尔拥有满头标志性的银发，这正是她要的自然白发，不是染的，她在ins上拥有21.5万粉丝。
索菲·丰塔内尔（Sophie Fontanel）曾为ELLE杂志撰稿，还担任过该杂志的时尚总监。现在她常在ins分享自己的穿搭，也在《新观察家》杂志写专栏抒发自己对于时尚圈的见解，她很直接地谈论自己内心的想法，遣词造句丰富多变，喜欢说俏皮话，很有幽默感，总能引发世界各地女性的共鸣，她发表的文章总是让读者看得欲罢不能。
在珍妮·达玛斯(Jeanne Damas)的书《巴黎美人：我是我自己》，她分享了自己自然变老的美丽故事，我试图找到珍妮对她的年龄的介绍，头发白了大半的她年龄应该很大了吧，但是我居然没有找到，也许珍妮是故意不写她的年龄，是的，年龄对于巴黎女人来说真的不重要。
索菲一直在践行一项计划：不染头发，让白发慢慢取代黑发，最终拥有一头白发。
在这个过程中，必须忍受从黑发到白发的各个阶段，还要应付别人七嘴八舌的议论。一位时装周的造型师曾对索菲说：“你知道的，男人永远都不喜欢白发。”索菲立刻回敬道：“男人什么时候知道他们喜欢什么呢？”怼得好，男人不喜欢白发跟索菲有什么关系呢？索菲坦然接受自己自然变老的过程，白头发的她很酷！女人为什么要去迎合男人，变成男人喜欢的样子？
现在看起来，索菲已经实现了自己的愿望，她在ins发布的最新照片里，已经拥有了一头白发，而在珍妮那本书的照片里，她的头发还有一半是黑的。
索菲认为：一个女人的生命力并不局限于年轻的岁月，在变老的过程中，不依靠整容，依然可以活得摩登且充满吸引力。
每个女人都会变老，这是自然法则，而我们很多人却不愿意承认这一点，总是试图打扮得更年轻，装嫩，用微整形或者化妆来掩饰自己的皱纹，最重要的是，不再相信自己还可以去做自己喜欢做的事情，还可以有所成就。
其实这是不自信的表现，当然也在于这个社会对女人的苛刻，男人越老越有魅力，被亲切地称为“大叔”，而女人老了就被归为大妈，如果女人自己再自暴自弃，去迎合社会的标准，那么就不再拥有洒脱和自由。
变老并不可怕，关键是我们如何面对。
有不少上了年纪的女人，认为自己人生经验丰富，喜欢打着为别人好的名号，对年轻人的生活指指点点，甚至直接插手多管闲事。拜托放过自己，也放过年轻人吧，即使你说的对，年轻人也不会相信，只会嫌你啰嗦，他们永远相信自己的亲身经历。让他们自己在生活的大浪里去翻滚吧！该有的人生经验他们都会有的。当然，如果他们主动寻求你的建议，你当然可以传授一二。
其实想一想，人生总是殊途同归，不管曾经如何辉煌，如何落魄，终归走向坟墓。所以有什么是不可放下的呢？也所以要趁着还有一点活着的时间，去做自己喜欢的事情，即使这件事情是赖床，那又如何？
索菲·丰塔内尔早上就不会设闹钟，还喜欢赖床，但这不代表她懒，也不代表她不努力工作。她只是懂得享受生活，不让自己被外界的看法左右。
前段时间，身边有一位老人在外地出差的时候，突发心梗病逝，他身家上亿，平时忙于工作，患有高血压，从不主动锻炼身体，爬几层楼都喘气个不停。这样突然的去世，让家人难以接受，让人感受到生命的脆弱和无常。
不知道从什么时候开始，我们总是在焦虑，焦虑自己不在年轻、没有成功、没有赚到钱、焦虑孩子作业没做好，放下这些焦虑吧！淡然一点！勇敢做自己！
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