长期失眠是一直困扰很多人的说病不是病的疾病，给人带来了巨大的苦恼，使人心身俱疲。有的靠长期吃安定来入睡，但安定给人带来的副作用，这是有目共睹的。引起失眠的原因很多，有情绪方面的原因，如情绪的过度刺激等，但思考问题过多引起的疲劳是长期失眠的主要原因（思则气结，思考问题过多，气机郁结，日久必化火，火气上冲则失眠）；有饮食方面的原因，如酒，茶，咖啡等是至失眠的直接因素，但长期好吃胖肉、甜食等也是造成失眠的间接原因；身体虚弱，老年人，也是长期失眠的主要原因。
中医上讲，心主神明，病位在心，总是因心神失舍而成，不论是肝火，心火，肾虚（阴虚阳虚都有可能造成失眠），痰阻等，总是有火上扰心神才失眠，所以本人治疗失眠以一个火字来治。从五脏来说，和肝脾肾有较大的关系，特别是肝和脾，所以本人治疗多是从肝脾论治，临床上取得了很好的效果。长期失眠的人，从病理的性质上来讲是体虚为主要因素，特别是肝郁化火的火气上冲最多，占了85%的比例。
清朝的王高旭说肝最难治，肝以肾养之，脾培之，肺制之。心情一有拂郁则化火上扰心神而失眠，火上冲于肺则肺伤咳嗽，下枯肾水而使肾虚，横制脾胃则脾胃病。肝主疏泻，调节一身气机，人总有不得志之时，总有想不开的事，心情压力大了，则肝郁化火，从而产生了一等系列的疾病。失眠就是其中的产物之一。
现很多失眠病人过来求治，看前吃过的药方，总是以酸枣仁、夜交藤、生龙骨、生牡蛎、磁石等安神重镇药来治，病人吃了没有效果，脾胃反而先坏了。殊不知，久病之人，心情必不好，肝气必郁，肝气郁脾胃必不好，所以治疗时，保脾胃是一自始至终的一大治疗法则，本人治疗从来不用这些药，而是从深层次去考虑这“火”扰心神的环节来庄施治。
如果有失眠病人，去看中医，先看一下药方，看里面的药物组成，和自己的脾胃情况，如果脾胃不好，药中又有物龙骨、物牡蛎、磁石等金石损胃之药，最好别吃，这药吃了失眠治不好，反而伤脾胃。
⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
⊙图文内容部分来自网络，如有侵权请联系我们删除。