中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？

答案是：肝！中医理论中，肝，不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。

但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍一肝气不舒。

那么肝气不舒的人，都有哪些表现呢？

(1 ) 手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法 到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为"四逆〃，很多女性朋友都是这样的；

(2) 易怒、心烦、失眠多梦、抑郁；

(3) 头晕目眩，身困乏力；

(4) 瘀血；

(5) 女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭或崩漏；

(6) 食欲差，胸胁胀痛；

(7) 器质性病变。

肝气不舒的人，要怎么改善调理呢？

在"逍遥丸"这个里面，柴胡是梳理肝气的，白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。

虽然都知道逍遥丸是可以改善肝气不舒，但是你又对它了解多少呢？

逍遥丸并非是壮阳药，最初是供出入秦淮河两岸的王公贵族服用的性药，其实现在女性用来调理月经更多一些。

逍遥丸并非是保健品，从古到今，整个中医发展历史上，它都是做为一个方剂出现的，是做为一个治病的药方来用的，但是好多人把它当成保健品来吃。

逍遥丸也并非是人人都可以用的，即使是因受不顺意刺激引起的病证，如果不是郁结日久，以致形成如主症项所述的一切症状，而是因暴怒形成的猝厥或吐血，以及阴虚、肝阳上逆等证，也不得使用本方。头晕、头痛、午后发热等症，都需要慎重。因为这几种症状，多兼阴虚或火盛，这种病如用柴胡稍多，即会加重。

最后再说说肝气不舒和脾胃有什么关系

中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒~情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、暧气、呕吐等症状。

很多人患顽固便秘，其实与肝气不舒有很大关系。这在年轻女醒面特别多见，不少人常年吃泻药，但只能治标不治本。

我们吃进的食物，经过脾胃的消化，其中好的东西一一精微物质会被吸收，_部分上输于肺，在肺的作用下化为气；另一部分，上输心，在心的作用下化为血，然后气推动这些血液供养全身四肢百骸。

如果我们的脾胄出了问题，气血，尤其是血的来源就出问题了。那么，肝气不舒会影响脾胃功能，脾胄功能失常，会导致血虚。然后血虚反过来又会加重肝气不舒（因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾）。肝郁——脾虚——血虚——肝郁，这实际是恶性循环。

很多女性身体出现问题，从表面上看，症状复杂。但是仔细分析：女性天生情绪敏感波动较大，因此肝气不舒的情况很多，接着就导致脾虚、血虚。而血虚会导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。

这个时候，如果我们看不到这个整体的过程，单纯只去解决一^环节的问题，效果往往不好。这就是为什么有很多女性的身体调理效果总是不佳的原因。为什么"逍遥丸"这么神奇？因为在这个方子里面，有茯茶和白术来补脾，这样就防止了肝火的侵袭（这就是是张仲景的"见肝之病，知肝传脾，当先实脾"之意）。

然后，又配了当归来养血，结果就阻止了血虚的情况。如果血虚后肝火更旺，那就在原方加清火的栀子和牡丹皮，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火。

①文中未涉及到症状的具体用药，且内容仅供临床思路参考，具体症状还应辨证为主。

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