食盐是人体不可或缺的食物，其所含的氯、钠等成分，对维持人体神经、肌肉、心脏正常功能作用很大。但是任何事都应有度，如果盐吃多了，就会由利转弊，招来疾病。因此，很多人选择少盐的饮食习惯，想吃得更清淡一些。但是少盐只是在做饭时少放盐吗？关于少盐，你可能存在着这些认知误区。↓↓↓