普洱茶种有一种生物碱，能促使人体的中枢神经系统兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人感觉大脑清醒，还能加快血液循环，促进新陈代谢。
另外，茶叶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使咖啡因的兴奋作用减缓并且持续时间增长，所以，开长途车或者需要长时间持续工作的人可以喝茶以保持头脑清醒，也能保持和恢复耐力。综上所述，喝茶能够起到提神益思、清心的效果。
什么时侯适宜饮用普洱茶提神呢？
1上班时候，有时精力不是很集中，总是犯困，这是可以饮用普洱茶提神，提高工作效率。
2开会的时候，长时间听人讲话，会疲劳，饮用普洱茶可以提神。
3驾驶汽车疲劳的时候，饮用普洱茶比较提神。
