最新健康文章
- 女人体重过130，别傻傻节食减肥！常喝这“刮油水”，甩掉赘肉
- 2019-10-30 21:10:46
- 女人体重过130，别傻傻节食减肥!常喝这“刮油水”，甩掉赘肉。葛根、木瓜都是很好丰胸食物，深受很多女性朋友的喜爱，葛根木瓜魔芋粉，细腻的粉末，丰富的营养，不仅能饱腹健脾胃，还能丰胸瘦身，助力曲线身材哦...
- 您知道吗？这些西药可除脚臭
- 2019-10-28 07:39:19
- 日常生活中，不少人因脚臭而感到苦恼，其实如果擅用身边的一些药物，就能驱散脚臭。 土霉素 将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1～2片，能保证半月左右不再有臭味。 高锰酸钾 用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发...
- 深蹲会不会使大腿变粗 注意3点就不会变粗
- 2019-10-28 07:39:09
- 越来越多的人喜欢练习深蹲，深蹲好处多多，对于女生来说能锻炼出翘臀，而且拥有很s的腰臀比，那么深蹲究竟怎么做才好呢，下面来看一下深蹲会不会使大腿变粗？ 深蹲会不会使大腿变粗 深蹲是近几年很流行的健身运动，主要是训练臀部、大腿曲线...
- 男人腹部减肥方法 这5个效果还不错
- 2019-10-28 07:39:05
- 肚子上的赘肉过多不仅会导致穿衣不好看，而且还会影响到身材的外形。那么，下面小编就给大家分享男士腹部减肥的方法，希望这些方法对大家能带来一定的帮助...
- 霜降这样吃，不想瘦都难！
- 2019-10-28 07:39:02
- 霜降的到来，意味着天气渐冷，初霜出现。它也是秋季的最后一个节气，代表了冬天即将开始。 成都下了一整夜的雨，天亮的你有没有和小海一样加了厚衣服呢？ 衣服的增添，让我们行动懒散，甚至不爱运动...
- 深蹲虽好，过犹不及，以前我每天深蹲100次，结果出事了
- 2019-10-28 07:38:58
- 前两天看到了一个视频，标题起的很有意思。 “男人再忙，每天也要练100次深蹲，好处你和她知道”。 我没有那个她，所以我也不知道她知道不知道（注意你的舌头，别咬到了）。我只知道，...
- 舞蹈小课堂，胸的训练组合
- 2019-10-28 07:38:55
- 胸的训练组合 训练内容：含胸，展胸。 动作规格与要领： （1）含胸： 盘坐准备。吐气松肩的同时后背往后拉出，两肩自然往里收（裹肩），头曲卷向肚脐方向用力，使后背呈半圆形。 （2）展胸： 盘坐准备...
- 健身并不能只关注锻炼，想要让身体更棒，这个食品不容错过
- 2019-10-28 07:38:52
- 想要身体倍儿棒，健身锻炼是必须的。但是除了健身之外，你还需要有足够的营养补给来支撑自己的健身锻炼。如果营养不足的话不仅会影响自己的锻炼激情，甚至还会对我们的身体造成一定的损伤。因此我们可以说营养是锻炼的前提...
- 先有氧再无氧，知道这些好处，让训练效果事半功倍
- 2019-10-28 07:38:49
- 健身时有氧和无氧各有各的优势，不过哪个先训练还是有讲究的。在健身的时候，先做有氧运动，后做无氧训练。我们一起来了解一下这样安排的4大好处和优势，掌握正确的训练方法才是最重要的...
